Психология

Что делать дальше?...Что делать если устал от жизни??

Долгое время фраза "Если не можешь изменить жизнь, измени своё к ней отношение... " оставалась для меня только пустой неприменимой к реальной жизни фразой. Но когда на протяжении двух лет жизнь ставила меня раком, боком, на колени и делала пару раз в неделю контрольные выстрелы в голову, -я поняла, что ТАК я уже нажилась. А поскольку характер имею несгибаемый, постепенно поняла, что из всего происходящего можно-и нужно! -извлекать пользу. Стала отслеживать, ЧТО происходит и КАК я на это реагирую, с большим удивлением осознав, что-неожиданно сама для себя-практикую сталкинг... Постепенно убедилась в том, что то, что не убивает, делает нас сильнее! Пришёл азарт, кураж, стало интересно и иногда даже весело играть с жизнью и людьми. Вот тогда-то я в полной мере и осознала правоту слов Эпикура: "Смертный, скользи по жизни, но не напирай на неё"!Да эпикурействовать, -радоваться надо жизни, и тогда она тоже начнёт Вас радовать! Лично у меня это сработало в лучшем виде!
Анастасия Ковалевская
Анастасия Ковалевская
3 175
Лучший ответ
Татьяна Шмакова Спасибо огромное вот уж не думал что мне тут и в самом деле помогут развееть тоску. Ваш ответ мне помог кое что переосмыслить. Спс за личный опыт, я искрене рад что получил ваш ответ.
Расслабся и живи спокойно
G.
Grandmother ......
14 060
...обычно устают сопротивляясь.... а что делать..?. раслабиться.... забыть вчера.. и забить на завтра....))
устал от какой жизни? что в вашей жизни заставляет напрягаться? и что хотелось бы изменить?
NC
Neska Chilli
5 941
И жить не хочеться и застрелиться лень? Отдохнуть и жить дальше. Ляж поспи и все пройдет
отдохни, только когда от смерти устанешь, чито делать бушь?
Aziza Muratova
Aziza Muratova
5 130
Позвоните на гарячую линию самоубийц, а уже потом принимайте решение.
=) Отдохнуть чуток и дальше, как в песенке Сплина "Мое сердце остановилось, отдышалось немного.. и снова пошло"
Татьяна Зуева
Татьяна Зуева
4 076
Возможно, усталость не от жизни, а от способа ее восприятия. Изменить его - и усталости как не бывало...
Начать новую....
Отдохнуть, выспаться. Потом заняться каким-либо спортом (или хотя бы вести активный образ жизни) , т. к. спорт повышает настроение, сменить обстановку (может пойти прогуляться по парку например) , а также заняться чем-то новым, может поможет "уйти в работу с головой", ну и конечно же побольше видеть во всем оптимизма...
Во-первых, отдохнуть и выспаться.
На некоторое время изолироваться от всего что вызывает депрессию, усталость, раздражение. По-возможности, окружить себя только близкими, приятными людьми и уютной обстановкой (если работаете, возьмите отпуск) .
Во-вторых, попить антидепрессанты (успокаивающие ср-ва без седативного воздействия) и витамины (лучше в натуральном виде) .
В-третьих, на природу. СРОЧНО. В лес, на рыбалку (осторожно: лёд скоро тронется) , в санаторий (могу посоветовать, где дешевле и сердитее))... В общем, свежий воздух. ОБЯЗАТЕЛЬНО!
В-четвёртых, попытаться выянить, разложить всё по-полочкам (в голове) : из-за чего? Что не устраивает, раздражает и т. д.

А вообще способы есть. Влюбитесь, наконец!! ! Весна!! ! Просыпаться и не спать!! !
Удачи.