Знаете хоть один действенный способ борьбы с матом в речи?

Языки узлом завязывать. Не надо ни с чем бороться. Надо вытеснять хорошей лексикой через фильмы, школу, рекламу, музеи, театры и т. д.

надо устранить причину сквернословия и тогда избавитесь от сквернословия.
Проблема сквернословия это эгоизм и злое сердце.
именно по этой причине, Вы совершаете критику и осуждения окружающих людей.
Таким образом необходимо совершать прямо-противоположные действия речи.
А что является противоположной речью?
Это похвала и благодарность.
Найдите в окружающих людях то хорошее, чем они превосходят Вас.
похвалите и поблагодарите окружающих людей за это.
Таким образом постепенно Ваши эгоизм и злое сердце будут уменьшаться и Вы сможете избавиться от сквернословия.
Старайтесь!

культура

Пластырь на рот практиковать не пробовали?

Следить за своей речью, избегать жаргонизмов, слов-паразитов, читать классиков.

Знаю. Но не скажу!

Кулаком в нос - помогает

Осознанно мат никогда не употребляется. Речь скорее всего идёт о "мусорных" словах, которые часто гнездятся в "мате". Но проблема именно в "мусорности" речи. Например, всякие "э-э-э" в интервью между выражением мысли- это тоже по сути мат.) Бороться с этим просто- больше читать художественную литературу и пополнять ею словарный запас.) и расширять оборот речи.)

Да есть один существенный способ надо просто не матерится и все

Бить по губам

Антимат )
https://www.youtube.com/watch?v=VXEMs8D1ERA

С матом в речи не нужно бороться, его нужно учиться применять.

простите великодушно, в чьей речи. в Вашей или окружающих?

ПРОСИТЬ У БОГА ПОМОЩИ ...Я ТАК ОСВОБОДИЛСЯ ОТ КУРЕНИЯ ...

Резиночку на запястье оденьте и оттягивая щелкайте ей по руке за каждую вырвавшуюся скверну. Это действие поможет научиться контролировать язык. Чисто механника.

Каждое плохое слово заменяйте на "Помидоры"