Психология

Как перестать думать о смерти ?

Недавно мне исполнилось 14. Последние 2,5 недели мысли о смерти не выходят из моей головы. Я боюсь своей смерти и смерти своих близких. Помогите пожалуйста. Мама говорит что у меня жизнь только начинается, но это не помогает.
Уважаемая Дарья!
Чтобы понять что происходит с вами, необходимо, вам поразмышлять над вопросами. Почему у меня возникают мысли о смерти? Что-то произошло? или просто спонтанно. Как складывается ваша жизнь? учёба? обстановка в семье? подруги, родственники, нагрузки, может это гормональные изменения, месячные, переходный возраст и т. д.
Что делать?
1) если вы заметили ответив на эти вопросы, что, что-то происходит с вами чего раньше не было, обратитесь к специалисту-психологу, расскажите ему о своих переживаниях и возможных причинах, о которых вы думаете или догадываетесь, предполагаете.
2)займитесь чем-нибудь полезным, по дому (квартире), помогайте маме по хозяйству, сходите с отцом в лес за ягодами, грибами, на рыбалку, в театр-вобщем отвлекитесь.
3)чтение, например Библии, очень помогает обрести душевный покой и мир в сердце.
4)высыпайтесь, тихий час днём не помешает.
5)помогайте кому-нибудь делая добро безвозмездно.
6)дарите подарки сделанные своими руками, щедрость дарит радость.
7)ставьте перед собой реально достижимые цели, стройте планы на будущее, представляя себя там.
Успехов!
ИР
Ирина Румянцева
74 541
Лучший ответ
В Церковь сходите....

На Исповедь и Причастие...

Реально помогает. И проверено многими....
Надежда Шитова
Надежда Шитова
55 113
Лиза Иньшина Не нужно сосредоточиваться на себе, надо стараться делать добро другим, тогда плохим мыслям места не останется. Однажды Иисус сказал: "Большее счастье давать, чем получать"
Надо устранить причину этих мыслей. Угадай с 3 раз, в чём она. Даю подсказку
https://www.youtube.com/watch?v=DltO4XyIX9g&list=PLKXPsXurPS0Eq_8xqn05p4iCLX-51c54A&index=7&t=2s
***** *********
***** *********
71 189
У меня тоже такие мысли в этом возрасте были... переждать надо, занимайтесь учёбой.
Ну так подумайте о смерти, изучите этот вопрос. Не бойтесь думать о смерти, Вы же не боитесь думать о рождении, смерть это такая же часть Вашей жизни. И очень даже не плохая ее часть, самая интригующая зато ;))).
Как можно в 14 лет думать о смерти? беззаботное детство. у вас наверно частые конфликты в доме
Марина Ковалёва Меня с пяти лет волновал вопрос смерти )), дома все нормально было. Я не хотел сводить счеты с жизнью, но СМЕРТЬ, как неизведанная часть моей жизни, меня интересовала лет до 35, пока я не объяснил этот феномен для себя.
Нина Козлова Дома у меня все гуд) У всех все по разному . Вы не думаете о том что человек очень сильно может любить своих близких и не хочет их терять? Отвечу на первый вопрос-фильмы, новости, все это действует на разум.