Как попросить маму отвести меня к психологу?

Я учусь в старших классах. После одного события начали происходить странности, сама себя не узнаю. То очень грустно, впадаю в депрессию, вижу галлюцинации, думаю о суициде, навязчивое чувство тревожности, пропадает желание общаться с людьми, целый день лежу в постели и не выхожу из дома, испытываю манию к алкоголю и курению. То наоборот, испытываю безмерное счастье, чувствую, что могу свернуть горы, хочется приключений, мало сплю, не чувствую усталость. При этом в любом состоянии легко разозлить, начинаю кричать и иногда хочется поднять руку; совершаю странные поступки, которые раньше не делала; снятся странные сны.
Не особо хочу ввязывать маму в своё состояние, но очень хочется пообщаться с психологом, т. к. иду в выпускной класс и это может помешать учёбе. Да и уже сама себя чувствую больной на голову. Как поговорить об этом с мамой, что бы у неё не возникало лишних вопросов и она сильно не волновалась, но при этом отвела к психологу?