вы стараетесь соблюдать распорядок дня? хотя бы приблизительно?

Нет. Само это словосочетание и стоящий за ним смысл. не просто раздражает. а просто бесит еще с детства. В моем понимании какой то распорядок нужен лишь для взаимодействия с окружающими и лишь тогда. когда без него не обойтись. Например, было бы странно и крайне неудобно. отправляйся автобус в рейс в произвольное время. На автобусе едет много пассажиров и им удобнее приходить к определенному времени. Но когда вызываешь такси, то время отправления. равно такой же предмет договора с водителем. как и пункт назначения. Какой либо распорядок тут не требуется совершенно.
Вот так же и в частной жизни он чаще всего не нужен. Более того. нередко лишь во пред. У природы нет распорядка везде и всюду. И большая часть процессов в ней по сути произвольна. Всё что происходит. делает это при возникновении необходимости, то есть при стечении обстоятельств. А не потому что таков порядок и время пришло.
И даже законы природы имеют не предписывающий. а описывающий характер. Они не формируют распорядка. А не более чем описание того. как именно всё обычно происходит. Наблюдаемой системности в этом. Но это не указания ни в каком виде.
Так зачем же еще сочинять лишние указания для самого себя или тем более кого то иного. да еще и привязывая их исполнение ко времени. Это при том. что само то время... Ну да не суть.
В общем я делаю всё тогда когда возникает потребность. когда этого требуют обстоятельства или когда есть желание. И ничего не делаю по времени. если в том нет объективной необходимости.
Если не нужно никуда идти. то сплю когда хочу и сколько пожелаю. Ем тоже когда припрет ограничиваясь возможностями кошелька, своими вкусами и размером желудка. Итд итд.
И ни один поклонник порядка во всем. меня не сможет переубедить. Типа мол "питаться надо правильно и по часам", Чушь это. Организм для такого не предназначен. Природа не знала что люди придумают часы . она снабдила каждого внутренними. а те опираются на сугубо индивидуальные процессы в организме. Их же скорость не постоянна и у всех разная. И потому тот кто есть по часам. только гробит свою пищеварительную систему. Например нагружая ее когда в этом нет никакой потребности или напротив заставляя терпеть и ждать обеда, когда хочется есть ( впрочем это то как раз и безопасно и даже отчасти полезно. В природе никто обед каждый день не подает. и там иногда густо. а иногда и пусто)
И тем более не убедит он меня в необходимости по часам вставать. что то дома делать итд итд. Отвечу ему . что он просто жертва системы воспитания. направленной на упрощение управления человеком. Именно так. Все это и нужно для того. что бы превратить человека в шестеренку вписывающуюся в механизм общества.
Вот только есть люди. которые осознавая это сами и добровольно ограничивают себя с этим обществом взаимодействуя. Потому им не нужно "приучать себя к порядку" во всем. Они по сути нередко и вообще его источник для других. Они именно осознают. зачем надо что то делать по часам. И что именно. А что не надо.
И те кто этого не понимает. Вот этим и требуется привычка. Только я лично считаю. что и им нужно объяснять. а не просто тупо дрессировать. как тигров в цирке. К сожалению они сами выбирают для себя и других именно дрессировку. а не понимание и осознание. И превращают себя и своих детей в подобие часов. Увы. очень скверных.
Именно скверных. Как то ради интереса спрашивал у таких. могут ли они произвольно и по желанию задать себе время во сколько проснуться без будильника. если это надо. Ну скажем ровно в 3 часа 10 минут ночи. Сам то я это могу, как и многие из тех кто относится как я. Это не проблема. И я не завожу будильник. когда куда то еду. Проснусь и так за час до отправления. А вот те кто делает из себя часы. чаще всего нет.

Нет, вообще никакого распорядка нет.

Нет.. Это САМО получается...

Стараюсь.

Он в порядке. Даже если я в беспорядке.

Не робот..

к счастью не являюсь роботом Вертер-ом

а что это за распорядок дня?)))
вы что конкретно имеете ввиду?
питание по графику, подъем или что?
или активизацию и работу органов по часам (это более разумно и естесственно). по даосским и китайским методикам...

или придуманную ранее в Советский период систему питания?) хотя, там тоже есть разумность...

не более ли естественно было бы прислушиваться к своему организму и слышать и слущать его?

дисциплина заложена еще в детстве

Всегда приблизительно, нужно уметь быть гибким человеком)