Когда понимаешь, что потерял человека, что он выпал из твоей жизни, как перестать думать о нём и скучать по нему?

Со временем эти чувства утихнут. Но если хочешь, чтобы они исчезли быстрее, нужно стараться избегать того, что их подпитывает-воспоминания, мечты, фантазии, не заходить к нему в соцсети.

Сублимировать свое чувство... например в стихи..

Я тебя ампутировал,

Я живу, заменив

Суррогатом этиловым

Нашей близости миф.

Снег февральский похрустывал,

Притворяясь судьбой.

Но лишь ложе прокрустово

Мы делили с тобой.

Я тебя ампутировал.

Ропот крови утих.

Я в себя дезертировал

От метаний твоих

Меж Харибдой и Сциллою,

От посулов пустых –

В свою келью постылую,

Где ни свеч, ни святых.

Где я смерть репетировал,

Как грошовый Пьеро!..

Я тебя ампутировал.

(Да не дрогнет перо!)

Круг очерчен магический,

Слёз не выжмет финал.

Я ланцет хирургический

Убираю в пенал.

Над притихшей квартирою

Каплет оттепель с крыш.

Я тебя ампутировал.

…Отчего ж ты болишь?

Должна пройти половина того времени, когда люди были вместе. Потом эмоции притупляются, даже, если думать о том человеке.

нет средства, только время лечит

Как это не банально звучит, надо просто жить дальше насущным.
Делай что нужно, и будь что будет, и как сказали уже, время все расставит на свои места.

Мысленно с ним попрощаться, поблагодарить его за то, что он для вас сделал и/или не сделал (можно и вслух проговорить). Сказать, что сейчас каждый из вас идет своим путем и ты теперь будешь жить по-новому

Один мой знакомый держал школьницу в подвале. Кормил, холил и лелеял. А она взяла и померла. Это правда трудно когда уходят.

Найти замену

Зачем забывать? Просто он потом превратиться в один из *скелетов в шкафу*, о котором будет интересно вспоминать. Время лечит.

Надо забыть его, отвлечься или занять свою голову чем то другим.

а что именно в этом человеке СМЫСЛ твоей жизни???? У каждого своя миссия на этой земле.
отвлекись поездкой на природу, встречей с друзьями, возьми в руки вязание