Вопрос сладкоежкам. Как вы боретесь с любовью к сладкому? Поделитесь действенными методами) Что реально помогает?)

Я не сладкоежка, но подруга просто сладкоголик. Когда она поняла, что это вредно для здоровья и фигуры, она долго пробовала разные методы и диеты. Все напрасно. Тогда она поняла, что бороться с этим вредно для психического здоровья. Но выход она нашла. Она стала зарабатывать себе сладкое физическими нагрузками и фитнесом. Даже разработала систему цен. Например, кусок торта - триста приседаний (можно не подряд), пирожное - один км в бассейне или два бегом, каждая печенка - пятьдесят отжимания от пола. Хорошая полноценная двухчасовая тренировка даёт право съесть на выбор одну порцию любого лакомства. И важно то, что нужно именно зарабатывать, а не отрабатывать. Сперва физнагрузки, а потом сладкое.

21 один день нужен чтобы человек привык) если 21 день продержитесь без сладкого) то всио) потом будет легче)
хотя... если есть сильная любовь к сладкому... не рекомендую полностью от сладкого отказываться... иначе чревато...
можно заменить вредное более менее полезным и сократить количество)
и это относится не только к сладкому)

Реально помогает только одно...
Попасть к зубному и отдать тысяч двести за всё про всё....
И тогда на сладкое уже и смотреть не хочется....

Откладываю на утро

чо за дурь - с любовью бороться?)

Я любила сладкое, не скажу что не могла удержаться, но сладкое ела каждвй день. Потом перестала пить чай и кофе, только воду и теперь мне сладкого не хочется почти совсем.

Хороший торт помогает

Чистка зубов мятной пастой каждый раз после еды. Сладкого хочется меньше

бормашина)