Как справляться с психологическим давлением от преподавателя (начальника, старшего по званию и т. д.)? С описанием.

Моббинг — это "часто повторяющееся, систематическое издевательство". Это не просто словесные нападки, сопровождающиеся сарказмом, критикой, издевками или подколками. Моббинг — это психологический террор. И его цель — сделать жертву изгоем, изолировав ее от коллектива.
Формы психологической травли могут быть самыми разными: от проявления неприязни до нанесения серьезного вреда и совершения правонарушений. Жертва такой травли становится объектом критики, клеветы, оскорблений, агрессии и пренебрежения. Человека могут намеренно заставлять работать сверхурочно или постоянно подкидывать ему самую невыгодную, "черную" работу, за которую не хотят браться другие. Сотрудники могут сводить на нет все его усилия добросовестно выполнять свою работу, например скрывая от него важную информацию.
Нередко поводом к притеснению становятся неразрешенные конфликты между сотрудниками. В виду этого старайтесь как можно быстрее устранять недоразумения, которые касаются вас лично, не вмешиваясь при этом в чужие дела и избегая навязчивости. Уважение и тактичность помогут вам разрядить обстановку. Не воспринимайте своих коллег как единый коллектив, но ищите подход к каждому в отдельности.
Важно также быть доступным и открытым к общению. Постарайтесь достичь взаимопонимания с начальником, не создавая при этом впечатления, что вы пытаетесь добиться его расположения. Ведь хорошее общение с коллегами и подчиненными служит мощным противоядием от напряженности и стресса.
Делайте все возможное, чтобы поддерживать дружеские отношения с сотрудниками. Это не значит, что нужно стать эдаким льстецом и угодником, безропотно выполнять всю взваливаемую на вас работу и поступаться своими принципами ради достижения мира. Однако доброжелательность и теплота способны растопить лед недоверия и предубеждений. Следите не только за тем, что вы говорите, но и за тем, как и каким тоном вы общаетесь с людьми. Есть один мудрый совет: Кроткий ответ отвращает гнев.
Везде очень высоко ценятся такие качества, как трудолюбие и добросовестность. Поэтому старайтесь заслужить уважение, выполняя работу качественно. Будьте надежным и не подводите своих коллег. Но это не значит, что нужно чересчур переживать за каждое поручение.
Не стоит также слишком болезненно реагировать на каждое замечание. Если с вами поступили несправедливо, это еще не значит, что вы подверглись психологической травле. Успехов вам во взаимоотношениях с людьми!

Существуют две ниточки, с помощью которых нами можно управлять и манипулировать. Это чувство долга и чувство вины. Их сперва внедряют в человека, обычно с самого детства, а потом дёргают.
Если не хочешь, чтобы тобою управляли, избавься от них. Сперва оборви ниточки, потом выкорчуй сами чувства вины и долга, чтобы никто уже не смогу снова ним присосаться.
Это единственный способ, насколько я знаю.
Но есть одно но. Окружающие не должны знать, что ты соскочил (а)) с крючка.
Нужно играть роль и вести себя как все. Вот только ключевые решения принимать свободные от всей этой дряни. Те, что выгодны тебе лично, а не тем, кто пытается тебе что-то навязать.

пфф.. большинство из начальства таковы, начиная со школьных учителей, неужто вы не привыкли? Выходов несколько:
1. Метод первый, "бескровный")), не принимать близко к сердцу, сделать вид, что испугался, осознал свою вину и его правоту и... сделать всё по-своему в тихаря.
2. Метод второй "На таран". Неожиданно, для всех и самого себя, подняться и с решительностью камикадзе принять вызов и начать отчаянно отстаивать свою честь, достоинство и точку зрения, к недоумению противника и всеобщей радости коллег. И даже если это сражение вы проиграете, и возможно, вдруг станете безработным, но стопроцентно войдете в аналы истории рабочего коллектива, как самый смелый и отчаянный сотрудник+получите порцию нереального морального удовлетворения (хоть и кратковременного)).

бороться просто - выполнять свои обязанности