Как вы находите внутреннюю гармонию?

В нашем стрессовом мире происходят разные вещи, не всегда получается так, как мы хотим... иногда внутренних ресурсов недостаточно, потому что многие из нас в детстве не получили базиса для этого в силу каких-то причин. И взрослые проблемы часто людей загоняют в тупик. Что вы делаете, чтобы оставаться в ресурсном состоянии, не разрушать себя, а находить выход и позитив в сложившихся жизненных всяческих ситуациях...