От чего зависит ваше настроение?

поняв в молодости, что мое настроение зависит от всего, и прочитав, что счастливым можно стать, научившись управлять своим настроением, я стала работать над собой.
ни погода, ни коллеги, ни зарплата теперь меня не колышат.
только смерть ребенка ( даже не родителей) или сильная боль могут повлиять.

В каком я расположении духа.

настроение зависит от многих факторов как от внешних, так и от внутренних.
На мой взгляд в первую очередь на настроение влияет состояние энергии. Когда энергия поднята вверх, тогда и настроение отличное, даже когда всё вокруг плохо.
И наоборот, когда энергия внизу, даже когда всё вокруг хорошо, то всё равно настроение плохое.
У меня уже есть свои методы как менять настроение.
Например, когда много людей вокруг и у меня плохое настроение, я размышляю о непостоянстве всего сущего, размышляю о страданиях окружающих людей и сострадаю окружающим. Таким образом моё плохое настроение сублимируется в святое сострадание. Так как по сути состояние души одинаковое, разница лишь в том, что плохое настроение это проявление эгоизма, а сострадание это проявление любви.
Другой способ это техника праноям. Дело в том, что наше сознание напрямую зависит от дыхания. Когда мы возбуждены. тогда дыхание учащается, а когда мы спокойны, то и дыхание тоже успокаивается. Таким образом выполняя дыхательные техники отключается мыслительный процесс, меняется состояние энергии и меняется настроение.
Третий способ мой самый любимый это чтение духовной литературы, особенно я выделяю несколько сутр эзотерического содержания. Достаточно прочитать сутру, как сознание изменяется и становится стабильным. Т. е. информация это энергия, и погружаясь в информацию мы проявляем определённые виды энергии в нашем организме. Причём эта энергия меняет не только наше настроение, но и изменяет нашу судьбу к лучшему. Как пример такой информации это взращивание мотивации, создание определённых решимостей.

От меня самой.... А у меня оно как майский ветер.... меняется моментом: (

у меня оно всегда хорошее) я радуюсь жизни и каждому дню)

От внуков. Рядом ли они или только по телефону общаюсь.

от Сетланки))

иногда- даже от погоды)

От воли

от меня

От сбывшихся или несбывшихся надежд

От твоих сисек ))))