Как перестать бурно реагировать на оскорбления? когда поливают грязью..

Лучше всего проявлять смирение и это не слабость, а настрой ума угодный Богу и оно полезно во всех случаях жизни.. Оставаться сама собой, все равно быть дружелюбной, быть уверенной в себе и сохранять внутреннюю радость. Не отвечать злом назло, тогда тем людям будет нечего сказать тебе. Помни, смирение не каждый может проявлять

Всё дело тренировки.
Это как уметь спокойно выступать перед аудиторией.
Нельзя сказать, что выступающие какие-то супер-люди. Просто они имеют богатый опыт подобных выступлений.
Очень важно правильное дыхание.
Как правило нижнее дыхание успокаивает, а высокое дыхание напрягает.
В учении Карма йоги рекомендую всех окружающих рассматривать как своих учителей.
Допустим учитель всячески издевается над своими учениками, наблюдает как они будут реагировать. Или даёт пример: как делать нельзя (отрицательный учитель).
Люди любят похвалу и благодарность, люди любят, чтобы их любили и восхваляли.
Однако именно в оскорблении и критики происходит мощное душевное развитие.
Чем хуже окружающие люди, тем лучше условия для развития души, развития личностных качеств.

Всегда игнорь такие посылы, поверь, чем менее обращаешь внимания на это тем у злодеев больше бомбит пукан

Сарказм наше всё!=)

Относись к оскорбляющим как к ХОЛОПАМ сатаны!

Те, кто пытается поливать грязью других, сами в первую очередь грязны и поливают себя.

Умей защитить себя словом

Говорите себе - я за себя знаю. А каждый раз доказывать, так на это уйдет вся жизнь. Дураков много, а жизнь коротка. Есть более важные дела.

Включи пфигизм.

Закаляться, использовать это на пользу себе.

Сказать: сейчас Вы и мне испортите нервные клетки, и мы с Вами будем страдать гневливой депрессией вместе. Вы ЭТОГО хотите? А я нет. У меня нет потребности наблюдать, как Вы кипите негативом.

Послать их