Как навредить себе без серьёзных последствий и видимой ответственности? Пояснение в пояснениях.

Мне не хватает внимания среди общества, где я нахожусь. Я хочу упасть перед всеми в обморок, попасть в больницу, чтобы хотя бы на пару секунд кто-то обо мне подумал. Это уже невыносимая хандра.
Но это не всё.
Как понимаете, я уже долгое время нахожусь в депрессии. Когда я не так давно сломал ногу - я был очень счастлив, я прыгал с костылями, показывая себе, что ничто не способно меня сломить. Это было что-то наподобие катарсиса.
А сейчас я вновь зажрался. И мне нужен пинок от жизни, такой, чтобы я очень стал её ценить, каждое своё мгновение проводил бы с пользой.
Но осознанно ломать ногу я себе не хочу. Разве что могу принять что-то такое, что ухудшит моё состояние на долгое время (поднимет температуру, будет плохо), но желудок не разъест. С тем, что мне будет физически плохо, я смирился.

Прошу, помогите мне в решении этой проблемы. Если я её не найду - единственным способом привлечь внимание будет попытка суицида, возможно, удачная.