Психология

Я себя ненавижу, как полюбить себя?

Я себя ненавижу и дело не во-внешности, просто ощущаю себя всеми ненавистной (в том числе и собой). Я не режу вены, я не думаю совершать суицид, просто настолько ненавижу, что всегда моюсь очень горячей водой, тру кожу до покраснения и намеренно не надеваю головной убор, все это с мыслью "я заслужила".

Я не до конца понимаю - почему я себя так ненавижу, но при каждой ошибке я ощущаю вину перед всеми этим миром. Когда мне говорят что-то сделать, с чем-то помочь - я всегда отказываюсь, потому что боюсь брать ответственность. Да и бессонница мучает уже давно. Словно ещё чуть-чуть и я сорвусь.

Что мне с этим делать? Я не могу объяснить это, разве только сказать "мне плохо, помогите".
Очень коротко - найди ответ на вопрос "Кто я есть на самом деле?"
и все станет на свои места
То, что происходит с тобой нормально. Это просто одна из ступеней...
Миллионы людей в тысячах поколений прошли по этому пути.
Все будет хорошо.
МН
Марина Новожилова
49 799
Лучший ответ
За дело. Заслужи эту любовь, или хотя бы уважение. Только не надо любить "саму себя", это низко. Пусть тебя любит кто-то другой. Но этого надо заслуживать! Вот и старайся.
Просто приведи себя в порядок сделай милое лицо и улыбнись себе в зеркало.
Инна Гудюшкина
Инна Гудюшкина
80 757
А затем... затем всё начинается с начала. Жизнь бьётся и трепещет: одну секунду мы так и не поймали. Жизнь переливается всеми цветами, но чего-то не хватает. Ей чего-то очень сильно не хватает. Вся наша суета ничего не изменит: можно пройти все континенты, пережить все истории, но ничего не изменится – всё останется по-прежнему, будто ничего и не произошло. Нам никогда не удастся засыпать яму внутри себя, заглушить тихий крик, каким кричит ребенок, забытый на пустынном берегу несуществующей страны. Мы бегаем, говорим с собой, говорим с другими, входим и выходим, но как узнать, кто ходит внутри нас, как узнать, что это такое? Мы любим или не любим, берём и даём, смеёмся и плачем, но что происходит, что остаётся, что вообще есть? Чего-то не хватает. Наша история как будто и не начиналась, слабое дыхание внутри как будто и не дышало, – это тихий бесцельный крик Бытия: где жизнь, где я, где начало? Иногда всё рушится, а мы просто отмахиваемся, словно не видели этого разгрома и не жили в это мгновение. Иногда случается мгновение бездеятельности, и тогда что-то останавливается между двумя шагами, как две капли воды похожими на миллионы других шагов, и смотрит невидящим взглядом – это вечный, бесплодный и пустой взгляд. И мгновение словно останавливается: вроде бы в нём нет ничего, но в то же время что-то есть; человек превращается почти в ничто, но он смотрит, и мир вдруг становится близким; это ничто настолько близко, что оно оказывается единственным нечто. И тогда из забытых веков и заброшенных пляжей, из миллионов пустых шагов и миллионов однообразных историй всплывает улыбка, и однообразие исчезает... за секунду. Одно мгновение вмещает в себя все вечности и все жизни – наша любовь, наши поиски вели к нему. Это – ничто, и это – всё. Единственная история длиной в одну секунду. Чему ещё быть? По сравнению с одним слабым вздохом все Гималаи и все видения кажутся пустыми; не узнав его, мы не узнаем ничего, ничего не переживём и ничего не полюбим – его не хватает, его... Ибо это оно наполняет жизнь, оно живет, оно любит. Чему ещё быть?

Это любовь, которая не является противоположностью ненависти и которой ничего не нужно для поддержки, она просто есть. Она горит постоянным огнем независимо от того, с чем она встречается, горит во всем, что она видит и чего касается, просто потому, что она не может не любить, такова ее природа; для нее нет ничего высокого или низкого, чистого или нечистого; ни пламя ее, ни радость не могут померкнуть. Есть и другие знаки ее присутствия: она легка, ничто не является бременем для нее, как будто сам мир — это площадка для ее игр; она неуязвима и неприкосновенна, как будто навеки находится за пределами всех трагедий, вне всех катастроф; она — провидец, она прозревает; она спокойна, очень спокойна — едва заметное дыхание в глубинах существа; и широка, безбрежна, как море. Ибо она вечна. И свободна; ничто не может сковать, пленить ее: ни жизнь, ни люди, ни идеи, ни доктрины, ни страны — она — за их пределами, всегда по ту сторону их, и все-таки находится в сердце всех и каждого, как будто она едина со всем. Это Бог в нас.

http://www.aurobindo.ru/workings/satprem/on_the_way_to_supermanhood.htm#01
Нужно стать собой и исполнять жизненное предназначение. Совершенствование души.
Потому что ты не знаешь своей главной проблемы
Мда, что-то сложно поставить вам диагноз, признаю.
Ненавидеть всегда проще, чем любить. Чтобы любить - нужно принять на себя ответственность за это решение. Общество втемяшило вам (как и нам всем) в голову идею, что любовь требует соблюдения условий. На самом же деле нет. Любовь безусловна. Так что смелее втемяшивайте себе в голову каждый день новую идею - что любить себя и кого бы то ни было имеют право все, независимо ни от чего!))))
антидепресанты курс пропить
Venera Sabirova
Venera Sabirova
249
Исправляйся, глупенькая.
Займись чем нибудь.