Это в Тибетской традиции называется Шесть Йог Наропы (йога Тумо, Бардо Йога, Йога сновидений, Йога иллюзорного тела, Йога света и Йога Пхова).
В традиции йоги это соответствует Кундалини йоги.
Процесс энергетической эволюции тонких тел.
Можно конечно детально всё расписать пошагово, делая акцент на каждой ступени.
Кстати, я нигде в интернете не встречал описание процессов Кундалини йоги как она есть.
Даже пресловутые мастера имеют очень абстрактное понимание этого процесса.
Всё начинается с перекрытие утечек сексуальной энергии. Далее занимаясь практиками выходим на уровень, когда Энергия накапливается в Сердце и возникает состояние Благодати - Мистический Жар в Сердце.
Затем этот жар распространяется по всему телу и из Копчика вверх поднимается сильная энергия Кундалини трёх видов: энергия тепла, энергия света и энергия вибраций. В Тибетской традиции это называется Тумо.
После этого очищаются три канала Ида-Пингала-Сушумна, процесс очищения кармы тела, речи и мыслей. В Христианстве это называется Крещение Огнём и Водой.
В Йоге этот процесс называется раскрытие трёх Узлов: Рудры, Брахмы и Вишну.
После чего энергия входит в центраальный канал Сушумна и накапливается в Свадистхана чакре.
Далее из Макушки головы выходит нектар Бинду Канро - белая энергия опускается вниз, проводят очищение первоэлементов: Земли, Воды, Огня, Ветра и Пространства.
Это очень интересно.
Весь процесс Кундалини как правило растягивается на череду воплощений.
За одну жизнь пройти все ступени очень сложно по ряду причин.
