О чем бы вы посоветовали думать перед сном? Исходя из собственного опыта?)

Думать как раз не надо. Нужно посмотреть добрый фильм или сказку.

Ни о чем. Просто отключить все мысли и провалиться в сладкий сон.

я море, волны представляю,
небесно-голубого цвета..

о хорошем завтрашнем

О прочитанном или прослушанном перед сном. Прочитать что-то хорошее (хорошую новость, или рассказ какой-нибудь маленький), и, засыпая, пережевать его. У меня на этот счёт раньше одна замечательная книга была, на сон настроение поднимала хорошо. и засыпалось интереснее)

Представить, что на лужайке, собираете крольчат в корзинку )

О хороших поступках, которые совершили за день уходящий))

просто почувствуйте благодарность

Похвалить себя за всё хорошее, что успела сделать в течение дня.
У кого нет такой возможности, можно порадоваться, что не нашкодил))

Совет мудрецов.
Работает!

мoй oпыт малo кoмy пoдoйдет: я тpиллep н-p люблю пpocмoтpeть ) и cплю кaк yбитaя пoтoм ) Ho дpyгим этo coвeтoвать нe мoгy )

я только мысли и комаров гоняю думать вообще не получается

о том что было бы... если бы...

Лучше не думать, останавливать мысли и наслаждаться образами, пока не придёт сон.)

о том, что в холодильнике лежит недоеденый крабовый сатат

Ни о чём не думать, если получится . : )))

ой... это сикрет))))

Думать о дожде, так быстро заснёте

о близком человеке

О будущем, строить планы, мечтать о чём-то

О чем нибудь хорошем, позитивном. Главное чтобы мысли были легкие и не напрягали)

если думать перед сном. то уснуть становится тяжело