У вас есть какой-то личный способ, как заснуть если не хочется, потому что надо встать пораньше?

Никак, если встали сегодня тоже поздно.

выключи комп.. голубой экран раздражает..
на дневное небо похож

Да, включаю музыку релакс, на ютубе её полно, главное выбрать по душе.

... полное дыхание йогов с контролем дыхания ...заодно и лёгкие очистятся ...

Бухнуть коньячку и забить на всякие пораньше

выпиваю много холодной воды

Ложись и начни читать какую нибудь скучную, неинтересную или непонятную книгу. Например программирование С++ для чайников. Сморит в сон быстро.

Теплая ванна. и чай горячий.

пивасик помогает

Сон это восстановление тела ...и душевного состояния ...Если ты здоров физически и духовно тебе и не нужен сон ...но таких людей на планете практически нет ...даже суперздоровые монахи изнашивают свои тела физическими упражнениями ...и устают от медитативных практик ...Если тебя в сон не клонит да и не надо ...не хочешь... не мучай... Есть методика вогнать себя в сон довольно экстремальная для продвинутых... быстро мотать головой или для менее поодвинутых ...раскачиваться телом взад вперед как это делают евреи в синагогах... Я иногда практикую оба способа ...Алкоголь хорошее снотворное но потом тяжело просыпаться и бадун...

у меня есть мелаксиприм

башкой ап стену

Не ложиться)

есть способ, надо долго лежать на спине и стараться не шевелится, когда устанешь тогда уснёшь.

корвалол принять

Я зеваю, после зевания клонит ко сну.

Старайся дышать ровнее и медленнее и полные легкие воздухом не надувай
Мне помогает)