Как стать сильным и самодостаточным?

Что значит сильный в твоем понимании? Мне кажется, что это и есть самодостаточный.

Не бывает людей самодостаточных
Все являются частью Космоса, которые не могут существовать обособленно
Взаимодействие может быть как гармоничная часть, а может дисгармоничное.
У того, у кого есть правильный стержень, тот свою сильную волю согласует с законами космоса
Тот, кто совершенен во зле, тот пытается насадить свои правила.
Есть с ничтожной волей, которые баласт и паразитическа обуза, кто единому организму ничего не даёт - теплохадные ни рыба ни мясо
Такие отвергаются в 1 очередь

Откр. 3:15 знаю твои дела; ты ни холоден, ни горяч; о, если бы ты был холоден, или горяч!
Откр. 3:16 Но, как ты тепл, а не горяч и не холоден, то извергну тебя из уст Моих.

Злые дают энергии, но в конце тоже отвергаются.
Лучше иметь волю которая побобно воле Бога по смыслу и мотивам
Это и есть свобода творить и пожинать благие плоды

учиться и не лениться;))
работать над своими мозгами и телом

освоить высокооплачиваемую профессию.. ну и подкачаться

Упорно.

Это долго объяснять. Я рекомендую вам почитать книгу Марка Аврелия "Наедине с собой". А ютубе есть аудиокнига, если читать лень.
Там будут все ответы которые дадут вам тут, но они будут подробно разжёваны.

стараться быть сильным...

Жать сотню от груди и не иметь ни жены, ни подруги)))

Приобрести возраст минимум 26 лет, что бы начать понимать за что можно уважать себя.

Ни как. Пока не окажешься в обстоятельствах благоприятствующим этому. По аналогии зарождения жизни на земле. Пока не создались условия для жизни, этой самой жизни и не было.
А если и возможно, то тебе надо создать такие условия.