есть ли в психологии определение такого состояния..? (название отклонения или болезни)

ПРОШОЕ в общих чертах: помню себя жизнерадостной.. друзей.. всегда находила способ для веселья, решала любые проблемы, всех мирила, любила.. и казалось жаловаться не на что, все решаемо и просто. Потом - невзаимная любовь. Уже не так весело.. все вокруг стало рушится, а я не ныла, просто на это смотрела. Только ленивый не вставил мне нож в спину. Так я осталась одна. Решение было резким и по сей день оно есть. Я даже никому не объяснила, просто исчезла.

СЕЙЧАС прошло много лет. Не могу сказать, что я обижена на весь мир. Этот период прошел давно. Мне пришлось принять эту реальность. Научилась с ней жить, даже любой ужасный поступок самого подлого человека я могу оправдать внутри себя (ведь чаще всего эти поступки - проблемы из детства). Поэтому, я не злюсь и не обижаюсь на людей, отношусь к ним спокойно и всегда готова помогать. Сама же отгорожена стеной от любых контактов, не прошу помощи, от любых встреч отказываюсь.
Контактирую с новыми людьми только потому что боюсь обидеть. Тяжело даются темы касаемо рассказов о себе (небольшое чувство напряжения и большое желание уйти) и не интересно узнавать о собеседнике (делаю вид, что интересно, чтобы не обидеть). Например: мне комфортнее молчать наедине и заниматься своими делами, любые разговоры с незнакомыми словно мне лезут под кожу. От этого я тщательно контролирую все мною сказанное.. фразы получаются дежурными, собеседник чувствует мою напряженность. Часто спрашивают, что такая грустна/злая; у тебя что-то случилось и т. п. Но таких эмоций нет, а на лице иначе.. и когда я начинаю давить улыбку, выглядит далеко неестественно.

Кажется все просто, не хочешь общения, становись отшельником, живи сам по себе.
Но мне тяжело/тоскливо и это тоже. Я не могу выбрать ни первое ни второе.

- Есть ли объяснение этому состоянию в психологии?
Даже готова изучать любые книги.. только посоветуйте какие. Уже перечитала достаточно о личности, но не нахожу в них себя.
- Как это лечить/исправить? Про поход к психологу - я знаю, но хочу разобраться самостоятельно.

Очень хочу найти ответ. Я хочу видеть себя снова с живыми глазами, счастливой, но между сегодняшним состоянием и тем, что хочу образовалась пропасть. Не понимаю где искать пути решения. Попытки насильно заставлять себя находится в обществе (даже разных людей) - не исправили мое положение.

Спасибо за уделенное мне время.