Вы можете представить, как это-ложиться спать в 9 вечера? Что с вами будет, если так сделаете?

каждый день ложусь именно в это время, а то и раньше (чаще раньше) просыпаюсь выспавшийся в 6 утра, куда нить надо сьездить... пфф легко, без очереди без пробок, всегда к открытию первый... всем советую! но не у всех особенно у семьянинов где еще и дети есть с их неиссякаемой энергией это получается

Для меня это - не реально)) Меня проще убить)

Это самый полезный сон для здоровья, зато можешь проснуться и в 6 и в 7 час утра выспавшимся полностью отдохнувшим и полным сил.

Именно так я и делаю.

Легко. Когда работал и ездил в Сибирь в командировки из-за разницы в часовых поясах часто так и ложился. А то и раньше, в 8

а в чём проблема? ..если кто-то ждёт тебя в постели

ложусь всегда в 10 вечера - просыпаюсь в 5-30 утра- и день большой насыщенный

Проснусь в час ночи...

Высплюсь..)))

я всегда так делаю. в 20 мск ложусь, в 21 уже сплю

По идее так и надо. Самые важные часы сна - до 12 ночи.

Если я лягу раньше полуночи, то буду потом полночи с бессонницей маяться и пойду на работу разбитой... Мне такой режим не подходит...

хорошее время. В 4 утра проснетесь

Я просто не смогу уснуть

В это время и ложусь спать, сплю обычно до 8-9 часов утра

Могу представить- это значит с женой, идеальная семья и мир в доме-когда то в СССР большинство ложилось в 9, было счастье тогда и мир у людей...