Психология

почему вроде сейчас так много всего но на душе все равно грустно ?

Вы удивитесь, но вопрос "Что делать, когда вроде бы в жизни все хорошо, а на душе тоскливо и грустно?" возникает у большинства из нас.
Что-то неясное томит нас и не даёт нам радоваться жизни в полной мере.
Причин такого состояния может быть много.
И одна из причин - переутомление, недостаток сна, может быть, и недостаток свежего воздуха, радостных эмоций.
Для начала нужно попробовать хорошенько выспаться, перед тем приняв расслабляющий тёплый душ. Затем лечь спать в хорошо проветренной комнате, плотно зашторив окна. Укрыться тёплым одеялом до подбородка. А теперь широко улыбнуться и сказать себе мысленно, а то и вслух:
- Мир прекрасен! Я всегда и везде в ПОЛНОЙ безопасности. Я люблю себя и одобряю. Я спокойна. Я абсолютно спокойна.
Дыхание при этом медленное, плавное.
Что это? Это первые шаги аутотренинга.
Уставшему организму больше ничего и не потребуется. После этих внушений, Вы сладко уснёте, а проснётесь бодрыми. Если сон к Вам не придёт после таких внушений, то появится внезапная бодрость и ощущение радости, и мысль, а что я тут лежу, когда столько хорошего ещё нужно и можно сделать! Встанете и начнёте с радостью делать какие-то домашние дела или отправитесь на прогулку.
Юлия Кунцевич
Юлия Кунцевич
85 655
Лучший ответ
Время такое. Зима, ночь... Это не грусть, а ожидание.
Риза Ескалиева
Риза Ескалиева
66 508
сьешь конфетку
ОЛ
Ольга Литке
51 666
Много всего это да... но больше это пустое...
У души свои потребности, врядли её по настоящему восполнят эти «много всего». Грусть лечится добрым словом, пониманием, настоящей поддержкой.
DK
Dinara Kuibagarova
58 187
Британчик забавный. А на душе всегда найдется место грусти.. именно потому, что так много всего)
Потому что общество антисоциальное ...В лучшем случае каждый сам по себе и за себя а так все друг другу волки ...конкуренцией пропитана вся планета ...Джунгли рулят ...
Людмила Воронова Это всего лишь взгляд, есть и другие
Слишком много?
Не тобой придумано/сделано?
"Жизнь проходит мимо"?
"Зажрались"?
Нет?
Тогда не знаю)
(И не хочу знать.)
Нет справедливости
Потому что душа чувствует, что это есть не у всех.
да хрен знает. Секса наверное не хватает, угадал?:)
не обрели высший смысл жизни для себя

Похожие вопросы