Вы удивитесь, но вопрос "Что делать, когда вроде бы в жизни все хорошо, а на душе тоскливо и грустно?" возникает у большинства из нас.
Что-то неясное томит нас и не даёт нам радоваться жизни в полной мере.
Причин такого состояния может быть много.
И одна из причин - переутомление, недостаток сна, может быть, и недостаток свежего воздуха, радостных эмоций.
Для начала нужно попробовать хорошенько выспаться, перед тем приняв расслабляющий тёплый душ. Затем лечь спать в хорошо проветренной комнате, плотно зашторив окна. Укрыться тёплым одеялом до подбородка. А теперь широко улыбнуться и сказать себе мысленно, а то и вслух:
- Мир прекрасен! Я всегда и везде в ПОЛНОЙ безопасности. Я люблю себя и одобряю. Я спокойна. Я абсолютно спокойна.
Дыхание при этом медленное, плавное.
Что это? Это первые шаги аутотренинга.
Уставшему организму больше ничего и не потребуется. После этих внушений, Вы сладко уснёте, а проснётесь бодрыми. Если сон к Вам не придёт после таких внушений, то появится внезапная бодрость и ощущение радости, и мысль, а что я тут лежу, когда столько хорошего ещё нужно и можно сделать! Встанете и начнёте с радостью делать какие-то домашние дела или отправитесь на прогулку.
Психология
почему вроде сейчас так много всего но на душе все равно грустно ?
Время такое. Зима, ночь... Это не грусть, а ожидание.


сьешь конфетку
Много всего это да... но больше это пустое...
Софья Замятина(Демидова)
вот
У души свои потребности, врядли её по настоящему восполнят эти «много всего». Грусть лечится добрым словом, пониманием, настоящей поддержкой.
Британчик забавный. А на душе всегда найдется место грусти.. именно потому, что так много всего)
Потому что общество антисоциальное ...В лучшем случае каждый сам по себе и за себя а так все друг другу волки ...конкуренцией пропитана вся планета ...Джунгли рулят ...
Людмила Воронова
Это всего лишь взгляд, есть и другие
Слишком много?
Не тобой придумано/сделано?
"Жизнь проходит мимо"?
"Зажрались"?
Нет?
Тогда не знаю)
(И не хочу знать.)
Не тобой придумано/сделано?
"Жизнь проходит мимо"?
"Зажрались"?
Нет?
Тогда не знаю)
(И не хочу знать.)
Нет справедливости
Потому что душа чувствует, что это есть не у всех.
да хрен знает. Секса наверное не хватает, угадал?:)
Софья Замятина(Демидова)
по себе знаешь?
не обрели высший смысл жизни для себя
Похожие вопросы
- Почему когда я слышу украинские народные песни у меня идут слёзы из глаз? И на душе становится так грустно...
- Умер лучший друг, а в душе как-то грустно и на душе скребутся кошки, нормально ли это ?
- почему когда все хорошо,на душе все равно не спокойно....ожидаешь какого-то подвоха....
- почему вроде я прожил жизнь! есть опыт, а всё равно как лох совершаю ошибки?
- Вот говорят если кто обидел то прости человека и отпусти ситуацию такта оно так, а в душе всё равно осадок и болит душа.
- Я осознал все свои ошибки, и стараюсь их исправить, некоторые исправил, а в душе все-равно легче не стало, как смыть эти
- А каждый себе может признаться, что трус в душе, все равно все чего то бояться?
- как избавиться от душевного одиночества? вроде бы все близкие люди рядом, а одиночество всё равно овладевает...
- Если муж разочаровал...потом попросил прощения...но на душе все равно гадко...Уехать к маме?
- А Вы умеете прощать? Я говорю иногда, что прощаю, но в душе все равно я обиду и недовольство храню...