Психологический вопрос к бросившим курить. Как вы бросили курить?? Чисто

Стала курить по 1-2 сигареты в день и пропало желание совсем.

Когда здоровье начало портится, бросил легко, а то уже одышка началась, не мог забраться на третий этаж. У меня и дед так бросил, правда он фронтовик был, курил давно, бросить курить никак не мог, всё говорил, последняя пачка, а когда у него инфаркт случился, бросил в первый же день.
Больше никак не бросишь, пока не испугаешься за своюжизнь и не поймёшь, что это не сказки.

на Исповеди сказала об этом грехе, противно стало, когда тянуло- пилапо глотку святую воду.. Долго нет нет и тянуло, но сейчас не переношу этот запах совсем противно, не тянет.

был бронхит.. попробовал с ментолом -- лишь хуже...

ну вот... так вот абсурдно и бросил...

Просто философствовал. Сказал себе: Хочешь курить, ок. укурись хоть вусмерть. Кури хоть по 2 пачки в день. И каждый раз когда курил - ловил себя на мыли, что хочу бросить. Закурил - хочу бросить. Докурил - хочу бросить. С сигой в руках стою - мысли только о том, что хочу бросить. В какой-то момент просто спросил себя, чего я хочу на самом деле. Это твое истинное конечное желание? Каждый раз закуривать и хотеть только одного - бросит? Это чаша без дна, иллюзия, ты никогда в конечном итоге с сигой не будешь доволен. Я отбросил и больше никогда не желал. Это бессмысленно, загонять себя туда, где ты в конечном счете никогда не станешь счастливым.

Почему то бросил курить безболезненно... Видно уже нажрался того что там в этом табаке...

Бросал с помощью вейпа, но когда этот вейп начал растекаться по этой железяке и по моим рукам, плюс этот мерзкий вкус наполнителя помешал мне до конца бросить, в этоге я его раздолбал об пол и теперь курю только обычные кент с двумя кнопками. Нужно еще попробовать Айкьюис с пластинами.

Через силу. Я никогда не говорил себе, что бросил. Пачка всегда была в кармане. Завтра покурю, завтра покурю... ну так вот завтра и вовсе переросло пока не выбросил пачку

Просто как-то расхотелось. Не курю уже 8 месяцев.

Бросал не помогло

просто полгода провёл в больнице с отёком лёгких и всего выкачали ведро жидкости и всё.

Я как то устроилась на работу, работа была хорошая, я работала инженером там. В женском туалете курили, а я просто решила для себя что не буду купить на этой работе, просто запрограммировала себя. Покурила только один раз на корпоративе и всё. Так я бросила курить.

Когда коллега-собутыльник в Кардиологию загремел.