Психология

А что делать, когда излишне осторожен и словно думаешь о последствиях каждого шага?

Год-два назад я считал себя осознанным, у меня была философия, примерные цели.
Но сейчас я снова осознал себя и поражаюсь, какими же странным и примитивно мыслящим я тогда был.
А что, если нынешнее осознание и цели тоже ложь?
Я излишне осторожен и думаю словно о последствиях каждого шага.
Примеры: а вдруг мои вдохновение, эмоции и цели ложные. А вдруг меня убьют, если я выйду на вечернюю прогулку. А вдруг вечером я окажусь на месте преступления и меня посчитают виноватым. А вдруг у меня внезапно остановится сердце на прогулке или тренировке. А что, если я сойду с ума в один день. А что делать, если я заболею какими- то опасными болезнями. А что если я вдруг перестану осознавать себя.
в этом случае больше поводов для благополучного разрешения многих конфликтов
ММ
Марина М
89 088
Лучший ответ
Да ничего не делать. это обязательно пригодится
Это из -за закомплексованности, возникает неуверенность во всём!
У моей одноклассницы так начиналась шизофрения. Она всего боялась. Стала врачом, а работать не смогла. Кончилось тем, что перестала выходить из дома-боялась людей. Советую обратиться к психологу.
остерегаться - дело хорошее, оно всегда пригодится.. на каждом углу

Главное, не циклиться на этом.. а дышать полной грудью и расслабляться от того, что вас гнетёт
Не совсем хорошо постоянно думать об окружающих опасностях. Как же Вы живете-то с этим? Надо переключаться на какие-то интересные занятия, которые увлекли бы целиком и полностью, и думы думать было бы некогда...
И вот, когда вся стая полетела на юг, одна маленькая, но гордая птичка полетела ...
ЮБ
Юлия Бурлина
67 746
Можно работать с картами таро или Ленорман постоянно. реально можно делать анализ самостоятельно на каждый чих. и появиться уверенность.
Марго Михайленко А не усугубит ли? А если помолиться?
решать те проблемы, которые есть
а не придумывать: а что если кирпич на голову упадет, а что если я пукну громко в магазине
Сходи к психологу
Тревожиться дальше)
Ирина Истомина
Ирина Истомина
63 596
Паранойя... Тебе необходима помощь специалиста.
Тренинг по позитивному мышлению?)) Создание новой реальности посредством мыслей, нацеленных на что-то конструктивное. Поиск высших смыслов...
А по-хорошему поволтерить в каком-нить доме престарелых, чтоб увидеть другую жизнь и оценить то, что есть))
Анюта Магзум
Анюта Магзум
76 459
Нужно понимать что нельзя быть роботом. Если дать роботу жизнь, этот робот сразу-же от страха умрёт.
Выпей водки - отпустит )))
Ксения Пашкова
Ксения Пашкова
45 399
"Завтра" может и не наступить. Жить сегодняшним. И пусть весь мир подождёт.))
Нормально, старость дело такое
ну, бояться не обязательно так капитально, можно просто расслабиться и забить на это. убьют так убьют. что будет, то будет.
а насчёт целей и восприятия - это нормально. я вот тоже пришёл к тому, к чему, казалось, никогда не приду, и смыслы нашёл новые, уже, наконец, действительно "свои", вот только с целями проблемы. я не подхожу для целей, которые вижу перед собой, которые чувствую, а искать замену, ходить вокруг да около всегда не будешь... вот и стою в тупике в каком-то смысле... и ни туда, ни сюда.
Лариса Дунаева А как вы выбираетесь из этого тупика? Или "просто жить" - это и есть выход, по вашему?
Вы поймите что Вы ПИШИТЕ СЕБЕ ПРОГРАММУ СВОИМИ СТРАХАМИ. Не думайте о ТОМ, чего не хотите для себя. Думайте о том чего себе желаете. Мир словно зеркало где мы мыслями рисуем себе будущую картину, отражение вырисовывается с задержкой. Подсознание не читает и не слышит приставки.
Вовремя положенный хрен на ту или иную ситуацию, приводит к спокойствию и умиротворению))
это значит ты не прав, по другому, уже мертв.
Gorudo San
Gorudo San
18 690
Отвлекаться надо, на любимые дела. Если нет любимых дел, то это плохо, нужно что-то менять в жизни.
ЮЛ
Юлия Литош
16 508
По читать Трансерфинг!
Э*
Элечка *
10 132
А реально помочь кому-нибудь не пробовали, только в себе копаться?
Откинуть завтра, жить сегодняшним, не бояться, а быть смелым, меньше думать, больше действовать. Себе только создаёте проблемы этими вечными "а если")
Военкомат окажет помощь и все фобии исчезнут.
Медитация
Не мешать себе своей суетливостью.
Вы сдерживаете предначертанное.
Принять бога ( в правильном смысле) - лишь это путь к спокойствию. Страх от отсутствия разума и воли.
В самом деле, как много вокруг опасностей? Выйду- камень на бошку упадет. Поем-отравлюсь. Посплю- задохнусь во сне. Что не делай - одно и тоже. Вот поэтому жизнь интересна, этот ажиотаж, что ты смог прожить ещё один день и не попасть в несчастный случай- ты счастливчик. А цели и помогают нам жить дальше, проживать день за днём и выживать в этом мире. Ну, если это не вдохновило то, лучше пойти на прием к психологу.
Научится отпускать свои мысли, будь здесь и сейчас, смерть всегда рядом, независимо от того, хочешь ты этого или нет, прими это как данность. Изучай себя, то что внутри, слушай себя.
А зачем об этом думать? Человек в назначенное время сам уйдет, к сожалению, так все устроено ( если надо и сердце остановится, и вечерняя прогулка станет последней, оно само по себе может быть, и об этом стоить думать, поскольку жизнь- мгновение, вот о ней стоит думать, о том, что хорошего может произойти...
Перечитать историю про Премудрого Пескаря (Салтыков-Щедрин). Можно мультик посмотреть, если читать неохота).
всего не проконтролируешь
Нервы наверное