Если вы будете каждое утро делать зарядку, это поменяет вашу жизнь к лучшему?

Поменяет конечно) самооценка повысится физическое общее состояние и уверенность в себе!
Приветствую тебя!))

Меняет - для меня зарядка по утрам лекарство от болезней и не дай Бог мне её отставить. А так я более менее на плаву.

Вряд ли)) Ведь придется раньше вставать))

День добрый, Ирина)

Поздно пить Боржоми, когда пол-ливера, отрезали!!!
В моём, конкретном, случае!... (((
Не имею физической возможности, с утра делать зарядку... Да и, если б мог, то в лучшую сторону, моя жизнь не изменилась бы!... (((

может быть но пока мне лень )

Вы же, не будете спорить, что в здоровом теле-здоровый дух. Поэтому, начав делать зарядку по утрам, вы улучшите самочувствие своего организма. Со всеми вытекающими, отсюда, положительными последствиями

Из личного опыта... около полугода я не то что делала зарядку... а почти каждый день занималась от 15 до 30 минут на эллипсоиде... потом обычные упражнения с гантелями для рук, ног, попы, пресса и шей... я вам скажу разница ДО и ПОСЛЕ огромная... по крайней мере физически ощущаешь себя легко... пропали сжимающие боли в висках и на затылке... есть ещё много над чем работать... точней что улучшить... но по мне так всё стало хоть немного но лучше... единственное что я для себя поняла... всем этим нужно заниматься не ожидая никаких результатов и проверить прогресс уже стоит ко второму месяцу... хоть приятно будет... :)

Утром я не смогу. Мне и так нормально)

Конечно от зарядки можно и виагру не принимать)))

Ой, спасибочки, што напомнила. Каждый день уверяю себя, что нельзя падряд висеть в тырнете. Надо делать паузы по 10 минут в час для разминки. И всё забываю. --Сколиоз, праклятый.

Я проживу на несколько лет больше

Здоровье будет лучше, а так ничего не изменится

Конечно, она помогает, и здоровье укрепляет, и настроение кстати с утра уже подымает.