Возможно ли поднять самооценку без помощи психолога?)

Займитесь аутотренингом и тем, что вам действительно нравится. Получив результаты, вы будете расти над собой. Тут, правда, возможен вариант неполучения результатов и последующем падении самооценки. Но тут важно сначала подготовится морально к любому исходу и дать себе право на ошибку. Уверить себя в том, что вы и так молодец.

Читайте также книги по психологии, слушайте лекции на Ютубе и будете сами себе психолог, а заодно и другим сможете помочь

Да, только это очень сложно, но, начав, уже не остановишься

Запросто

Нет. Жизнь все равно угробит... и людей, и их оценку

конечно. Самооценка зависит от наших дел и успехов. Работа дает определенную долю самоуважения. Найдите друзей, помогайте кому-то, не стремитесь к невозможному.

когда я жила на Родине я не могла поднять свою самооценку, но когда я уехала за границу, самооценка как то сама поднялась. В моем случае все зависело от атмосферы общества, дома я была никто и урод, не входила в рамки общества по естественным причинам, а за границей я почувствовала себя человеком и красавицей тоже по естественным причинам. Я рада что уехала..

Любящий Вас человек может поднять любую самооценку

главное не надорваться)

Я смогла. Самое лучшее средство, это каждый день делать, то что нравится. Даже маленькие приятные вещи. Баловать себя. Хвалить себя. И тогда постепенно самооценка поднимется настолько, что только держи

Да - это возможно, пусть и с помощью психолога сделать это можно эффективнее.