Почему (в моём возрасте, мне 73) нередко наступает ужасная депрессия без особых (причины есть, но не глобальные) причин?

Вроде и плавать хожу в фитнес-клуб (плаваю хорошо и всю жизнь), и сын есть, который всю жизнь живет со мной (правда, очень нервный: чуть что: ОРЁТ), и муж есть (не отец сына, но в браке почти 28 лет, относится ко мне хорошо), и дом в деревне, где кругом лес, грибы, ягоды, и хвостатых друзей много (кошек, собак, которых ВСЕХ кормим и живут двое в городе в квартире, остальные - с мужем в деревенском доме), даже секс ещё кое-какой есть раз в неделю... Но очень часто Душа разрывается от каких-то непонятных предчувствий (у взрослых детей мужа и его внуков не всё в порядке, но меня это не так уж сильно волнует, чтобы ДУША РАЗРЫВАЛАСЬ,.. И плакать стала нередко. А раньше не плакала даже на похоронах, которых в моей жизни было много... На антидепрессанты подсаживаться не хочу. Советы есть?
Кстати, у меня 2 ВО...