Почему в 16 лет у меня наступила ужасная депрессия которая продолжается уже весь год?

если нравится - не делай ни чего
если НЕ устраивает - меняй СЕБЯ.... время есть.. . можно стать супер... .
главное - желание.
и ЗАПОМНИ.
ЖИЗНЬ - это УРОК. . и тебя учат.. . создают сложности.. . значит чем-то заслужил.. .
..для каких целей учат - потом поймешь

Что-то сильно смахивает на розыгрыш, но если написанное правда, то почитайте книги из серии "Жизнь замечательных людей".
Многие великие так начинали.

а у меня она уже лет пять..

Просто продолжительное время защищаешь себя от каких-либо забот.

Успокойся.
Это пройдет, главное себя не накручивай.
А еще лучше займись чем либо и оторви жопу от монитора.

лечиться у специалиста

если действительно хочешь понять... а не избавиться от ...себя

тогда наблюдай за мыслями... как ты смотришь на небо и облака или цветок ...просто ...
замечай почему ты так реагируешь

сравниваешь себя и тех ...тех которых мысль видит как образ в голове... это проекции мозга и мы рабы умозаключений своих мозгов ...
блин )))
Джидду Кришнамурти - если интересна психология и более

Депрессия-и есть обратная сторона зависти. Сначала она выходит-зависть, а потом возвращается-входите в состояние депрессии. Нужно поменять образ мысли на противоположный. Полюбить себя таким как вы есть и желать счастья красоты и богатства всем окружающим. Сначала будет трудно, но со временем вы вернете себе радость жизни.