Как справится с психологической травмой?

Только сам, своей силой воли и своим умом.

Только с помощью времени.

Если у вас психологическая травма, обратитесь за помощью. Симптомы обычно появляются после того, как проходит первое потрясение. К ним могут относиться чувство тревоги, подавленность, перепады настроения, невозможность сосредоточиться, неспособность выполнять привычную работу и нарушение сна. Расскажите о своем состоянии близким людям.
Но у вас похоже не психологическая травма.

от себя не убежишь

Срыв возможен, если организм очистился не полностью и остатки наркотика все ещё находятся в организме. Нужно полностью очистить организм.

Нашел где спрашивать.

Тут интеллигентики или дети, главная проблема жизни у которых "почему деффки не дают" или "почему жизнь такая злая/накричали в автобусе".
А ты про наркотики.

Нужно срочно чем-то увлечься. В Питере есть классный театр "Театр Рассказа Центра Говорова" например. Да везде что-то есть. Йога, цигун, клубы всяких деятелей. Даже политика — не хорошая вещь, но лучше ей увлечься, чем ничем.

Ни ты первый и не ты последний в этом вопросе, найди себе дело, увлечение, которое тебя увлечёт,

Нужно понимать что если начнёшь то опустишься ниже плинтуса, и никто тебя оттуда не вытащит, от таких долбоёбов нормальные сторонятся, и к себе не подпускают, а ты будешь гнить и снаружи и внутри, если до 45 доживешь что иногда бывает, то будешь просто гнилой развалиной у которой всё одновременно болит а денег на лечение нет.

к психологу. в нарк. центр.
но если по работе-учебе нельзя.
СМОТРИ НА ПРИМЕР ДРУГИХ: МЫ ВООБЩЕ НЕ УПОТРЕБЛЯЕМ НАРКОТИКИ, а просто пьем алко или валерьянку, чтобы забыть гнев.