Как в жизни получать побольше радостных эмоций?

начать дарить их самому другим

Делать то, что тебе нравится

Научится видет мир прекрасным
для этого не нервничать и замечать мелкие детали жизни
например красивый закат вечером, пение птиц весной...
это прекрасно, но жизнь ,,заедает,, мы не замечаем...

сначала нужно разобраться в себе, что вам приносит радость..

Общайтесь с природой, она научит.

Начинать мыслить позитивно!

Да. Уметь радоваться жизни.
ЭТО. ВЫСОКОЕ ИСКУССТВО.
Прежде всего.
НАДО НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ... ПРОСТЫМ ВЕЩАМ.
Радоваться надо... каждой мелочи.
Удачи и счастья автору вопроса.

Смотреть на вещи с позитивного взгляда ...)

не прикидывайся...
беду накличешь....

vk.com/public164701120
или https://www.youtube.com/playlist?list=PLTA0X9dlJfo-bxaDSkTD-efmE8u8ANmj5

Познайте себя для начала... вы должны понимать ваши реакции на что они и для чего и что это приносит вам в конечном итоге..
Подкорректируйте то, что вам не нравится, настройте себя правильно, как надо.
Возможно это все не сразу... начнет работать, но обязательно позже.
И, что важно, не ставьте целью саму РАДОСТЬ. Лучше осознанность, и остальное нужное вырисуется само собой.
И еще..
Вы обязательно начнете радоваться.. - за себя, за то что вы СМОГЛИ. И это будет повод.

(Всевышний сказал): 59. Помни, что в мире сновидений бесполезны все труды – приобретения оборачиваются потерями, очарование – разочарованием. Кто постиг эту истину, тот отказывается от стремления обладать чем-либо.

60. Ради избавления от страданий души вступают друг с другом в супружеские отношения - ищут прибежище друг в друге и трудятся ради обоюдного счастья. Но счастье – не плод усилий, а Моя благодать. Природа бренного мира такова: чем усерднее трудишься, тем горше страдания.

61 - 62. Чего бы ты не добился во сне, полудреме или наяву, тебя непременно ждет разочарование. Все знание, которое ты накопил прежде, было лишь наваждением, ибо природа души быть не обладателем, но обладаемым. Ни во сне, ни в полудреме, ни наяву ты не обретешь своего естества, ибо душа выше этих трех состояний. Самозабвенно принадлежать Мне – в этом твоя природа.

63. У всего сущего есть предназначение, определённое Мною. Предназначение души – быть в согласии со Мною, Истиной, ликовать со Мною в самозабвении. В этом смысл жизни и иного смысла нет.

Бхагавата пурана 06.16.

Мне очень помогает положительный настрой в любых обстоятельствах. Есть такая мысль из Библии:" Все дни НЕСЧАСТНОГО ГОРЕСТНЫ, а у кого сердце весело всегда пир " . Есть очень много способов сделать наше сердце веселым. Один из них:" помогать людям, которые нуждаются в Вашей помощи. Недаром Иисус сказал" Большее счастье давать, чем получать " . Когда мы щедро делимся с другими своим временем и силами, то сами испытываем радость и удовлетворение.

Пишите в личку, (на почту) если это вам действительно нужно, поделюсь информацией.

Чаще ходить по развлекательным заведениям