Как помочь ребенку сформировать адекватную самооценку?

Адекватную чему Маруся? Я тоже думаю что нет никакой адекватности, помните мы с Вами говорили об амбициях, так вот если самооценка будет /адекватной/ амбиций не будет, потому что амбиции, даже здоровые это все же как минимум завышенная самооценка, хорошо это или плохо Вам решать

Только занятия в кружках и секциях, позволят ребенку самому оценить свои возможности и способности. Не мнение преподавателей и тренеров, которые заинтересованы финансово.
А задача родителей поддерживать ребенка в труде для достижения первых побед!))

Если не научить ребенка равенству и справедливости или позволить проявить к нему несправедливость мира, то ребенок, став взрослым, будет искать проявить власть.

нет, пусть сам - это уже ведет к заниженной самооценке Но вопрос об адекватной, скорее всего у него она завышена ?

Объяснять, что такое хорошо, и что такое плохо... Если не поздно...)

всегда быть рядом, а не в айфоне.

Например не показывать ему дурацкие фильмы)

Учите своим примером.
● Подаю ли я хороший пример своему ребенку?
● Видит ли мой ребенок, что я тоже ищу совета у тех, кто опытнее меня?
● Чувствует ли мой ребенок, что он важен для меня? Провожу ли я с ним достаточно времени?
Из опыта родителей.
"Бывает, когда я чем-то очень занят, дочь просит меня поговорить с ней. Она знает, что для меня она важнее любых дел, даже если я прошу ее подождать несколько минут, пока не смогу уделить ей все свое внимание. Мы с женой стараемся во всем подавать ей хороший пример, чтобы она видела, что мы сами живем по принципам, которые ей прививаем" (Давид).
"Когда родилась наша дочь, мы с мужем решили, что я не буду работать, а займусь ее воспитанием. И я ничуть не жалею об этом решении. Для родителей очень важно быть неотъемлемой частью жизни ребенка, чтобы воспитывать его и направлять. И что более важно, когда родители рядом, ребенок чувствует, что его любят" (Лиза).
ПОЧЕМУ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ ТАК ВАЖНА?
Неудачи, критика или несчастья могут сильно обескураживать ребенка. Некоторые даже опускают руки и сдаются. Но всем детям нужно усвоить такие истины:
● Как бы человек ни старался, иногда неудачи неизбежны.
● От несчастий никто не застрахован.
● Без исправления ничему не научишься.
Стрессоустойчивость поможет ребенку не бояться жизненных трудностей.
КАК РАЗВИТЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ.
Когда ребенок терпит неудачу.
БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП:" Праведный может упасть и семь раз, но все равно встанет".
Учите ребенка правильно оценивать серьезность проблемы. Например, как он отреагирует, если не справится с контрольной в школе? Он может расстроиться и сказать:" Я ничего не умею!"
Чтобы ребенок вырабатывал стрессоустойчивость, помогите ему анализировать ошибки и делать выводы. Так в трудной ситуации он станет хозяином положения, а не жертвой.
В то же время не стоит решать проблему за ребенка. Помогите ему составить план действий. Например, если речь идет о контрольной работе, спросите: "Что ты мог бы сделать, чтобы лучше понимать этот предмет?"
Когда приходит несчастье.
БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП:" Вы не знаете, что будет с вами завтра".
Жизнь непредсказуема. Тот, кто сегодня богат, завтра может разориться; здоровый человек может серьезно заболеть. В Библии говорится:" Не быстрые успешны в беге и не сильные - в битве... но для всех время и случай".
Конечно, вы делаете все, что в ваших силах, чтобы защитить своего сына или дочь от опасностей. Однако реальность такова, что невозможно оградить ребенка от всех невзгод.
Понятно, что в силу возраста ребенок не может потерять работу или столкнуться с финансовыми проблемами. Но вы можете помочь ему пережить, к примеру, ссору с другом или смерть близкого человека.
Когда ребенка справедливо критикуют.
БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП:" Слушай совет... чтобы в будущем ты стал мудрым".
Обоснованная критика - это не издевательства или оскорбления; ее цель - помочь ребенку исправить что-то в поведении или характере.
Научив ребенка принимать критику, вы избавите и себя, и его от лишних переживаний. "Если не заставлять детей исправлять ошибки, они никогда ничему не научатся, - говорит Иван, отец троих детей. - Они вечно будут попадать в неприятности, а вы вечно будете вызволять их из беды. Это сделает несчастными и вас, и ваших детей".
Как помочь ребенку правильно относиться к справедливой критике? Когда он говорит, что его критикуют - в школе или где-то еще, - удержитесь от желания сказать, что это несправедливо. Лучше спросите его:
● "Как ты думаешь, почему тебе сделали замечание?"
● "Что ты мог бы исправить в своем поведении?"
● "Как ты поступишь в следующий раз, когда тебе сделают замечание?"
Помните, что конструктивная критика идет вашему ребенку на пользу сейчас, а также поможет ему в будущем.
(из статьи о воспитании)

Она автоматом формируется в коллективе сверстников. Мамы/папы/взрослые не в счет, это не коллектив, тут особенная иерархия

Пусть сам ))

Как понять выражение адекватная самооценка, на основании чего это формировать. Как можно оценивать человека, да еще и ребенка? Я для кого то умница красавица, а для бывшей свекрови, помощница дьявола, и как формировать оценку себя. Лично я формирую в ребенке понятие индивидуальности, ты такая, и это замечательно, потому что больше в жизни таких не было, нет и не будет.

Не надо помогать, просто не мешайте)