Одно время подсел, на психологическую фишку, не прятаться, и не убегать от негативных состояний, а осознанно их

Чувак не было значит у тебя настоящего горя раз это по кайфу .

Нужно просто всё понимать и принимать таким какое оно есть и любить всё.Тогда и прятаться не придётся, а негативное имеет такую тенденцию проходить.

попробуй этим не ВООБЩЕ заморачиваться, а просто жить как 99,9999% людей
если придет все само в норму, то ОК
если нет, тогда к доктору
основное состояние в норме спокойное и уравновешенное. а голова занята делом или отдыхает )

Похоже тебя всю жизнь опекают богатые любящие люди, раз у тебя на такую хрень времени хватает))

От реальности и правлымникому не спрятаться, как бы кто не пытался и не закапывался

Это лженаучная идея психологов. Эксперименты показали, что негативные переживания ничего кроме вреда не приносят.

Почему-то золотая середина мне видится в том, чтобы не искать специально негатив в своём окружении, в жизни в целом.
Он есть и будет.
Но если касается лично нас, и мы можем с этим что-то сделать, вот тогда и вступать в бой и побеждать.

главное правило для душевного покоя - это избегать крайностей в чувствах, но не избегая самих чувств. при этом, всегда надо помнить о маятнике: на сколько было хорошо, настолько же будет и плохо. речь идет о позитивных чувствах и негативных.
если необходима более углубленная информация, могу ответить в комментариях на интересующие вопросы.
работа чувствами, это моя профессия.

не искать счастья и не бегать за ним, и не прятаться от негатива -это в буддизме в Трипитаке и в Ведах

Культивируем негатив?)) укрепляем в испытаниях?)) .. А надо изживать

Плохие мысли нужно сейчас же отбрасывать. Ни в коем случае не зацикливаться на негативе. Человек - то, что он мыслит.

Ум склонен притягивать приятное и отталкивать не приятное.
Если закапываться - то я так понимаю eто то зе что и притягивать. Даже предположу что это естественное для того кто решил не убегать - что бы затормозить начинаем бежать, но в обратном направлении. Вскоре становиться очевидней что это все еще бег/движение ума. Тогда уже и находится тот баланс.
Но это нормально что ум попадает в такую ловушку. Главное её заметить. В таком случае двизешся в верном направлении.

Благих условий тебе!!!! Пустй все сойдется лучшим образом!!!

Проживание грусти или тоски имеет смысл только в строго терапевтических целях - погрустил, поплакал и стало легче, зажимы в теле ослабли. А в целом, если эти состояния частые - нужно не тупо погружаться в них, а искать причину и устранять именно её.
Для решения проблемы вам не поможет ни подавление эмоций, ни их проживание.

Нахожу это правильным. Фальшивое веселье может только усугубить состояние. Но и "укутываться" в проблемное состояние тоже не стоит. Если это имеет решение, нужно решать, если нет... то продолжать заниматься обычными делами, в обычном режиме, пусть и с другим настроением.

В любой ситуации, даже, на первый взгляд, негативной, всегда есть положительная составляющая. Думаю, стоит сосредоточиваться на ней.

баланс ваш в ящике или борьба