Любовные проблемы) Суть вопроса внутри.

Понимаю, что вряд ли здесь сидят профессиональные психологи, но может у кого-то из вас такое было и вы смогли с этим справиться. Я девушка, 26 лет. С самого подросткового возраста у меня такая проблема, что если я начинаю испытывать влюбленность, меня начинает "колбасить". Какое-то непонятное волнение, сразу веду себя как идиотка, если встречаюсь с объектом симпатии взглядом, меня как будто ударяет током, когда понимаю, что он может за мной наблюдать, сразу неловко себя чувствую. Как следствие, начинаю вообще избегать объект симпатии, потому что своими действиями выдаю свою влюбленность, т. к. при других обстоятельствах мне такое поведение вообще не свойственно (влюбляюсь обычно на работе, в одном коллективе). Если постараться это всё как-то совокупно "обозвать", то могу сказать, что чувство влюбленности для меня как будто "слишком сильная эмоция", оно меня пугает и я с этим чувством просто не справляюсь, мне проще сразу дистанцироваться от объекта симпатии и даже сделать вид, что я к нему негативно отношусь, чтобы свою влюбленность спрятать. Встречаюсь только с теми, к кому этого чувства никогда не испытывала- с кем просто ровные, простые, спокойные отношения, кому просто могу спокойно смотреть в глаза и меня от этого не трясет, к кому не испытываю этих слишком сильных эмоций, в общем, позволяю себя любить. Но понимаю, что так всю жизнь продолжаться не может. Что делать? Как побороть себя? Может быть все таки есть какое-то объяснение в психологии тому, что я испытываю?