У меня проблема, помогите. (Вопрос внутри).

Отец бросил семью 6 лет назад. Сам он священник. Мне тогда было 9. После его ухода со мной стали происходить странныйе вещи.
Я начала слышать звуки, которых другие не слышут. Начала ощущать некое "присутствие" кого-то в комнате. В такие моменты даже накатывается истерический страх, буд-то спинным мозгом чувствую чье-то присудствие рядом со мной, страшно повернуться.
Самое ужасное начинается когда я ложусь спать - как только вхожу в первую фазу сна - меня будят разные звуки. (такое не только у меня дома) . Например:
я уснула. Мне снится, как с угла моей комнаты невидемая нечисть бросает в сторону окна тапок - он ударяется, падает что-то тяжелое. Буквально секунду после этого я просыпаюсь от тех же звуков, что и во сне, по до мной в матрасе что-то как буд-то взрывается, лопается (звук, как лопнувшая пружина) - я подпрыгиваю в холодном поту и ужасе от происходящего. И вот еще один пример, со мной это произошло совсем недавно: Осталась у подруги на ночевку. Легла спать. В комнате я была совсем одна. Опять же таки: начинаю засыпать как слышу, что прямо возле меня кто-то дышал прямо над ухом. Прошу еще раз заметить - в комнате я была ОДНА.
Ну самое главное что я хотела сказать - третий год мне снятся кошмары. И последним временем затупленное мышление, короче тугодум -_-"
Раза 4 в неделю - зомби-апокалипсис. Такое снится мне чаще всего. А особенно меня это побеспокоило сегодня, потому что мой дедушка практически умерает от болезни, и мне приснился сон, как на даче он еще с каким-то мужчиной заразился инвекцией и стал зомби. Я стояла возле стола во сне и видела его с этим мужчиной. У дедушки была лопата в руках. Они на меня уперто смотрели и я спросила что такое. И вот какой был ответ протяжными голосами (это я отлично запомнила) . Они : "Глаза светятся".
Я: "У кого? у меня, что ли? О. о". Заметила, как они стали ко мне приближаться и сразу же забежала в дом, еле успев запереть дверь.
Они взяли лопату, топор и начали ими выбивать дверь.

В том - то и дело, что я не знаю что происходит. К психиатру идти вообще не настроена, по скольку знаю, что будут выписывать куча таблеток, а я и так здоровьем слабая. С психикой у меня вроде бы все нормально... как и у всех людей бывает приплыв агресивности. Но это оочень редко. А что скажет психиатр на счет этих неких "звуков" - вообще слушать боюсь. Диагноз наверняка шизофрению поставит.
Что посоветуете делать, как поступить?
(Мама тоже против будет идти к психиатру. В церковь уже ходила - улучшений нету) .