Как интроверту в паре подстроиться под экстраверта, если это крайне тяжело, а возможности (вн.)

Интроверт как раз идеально подходит экстраверту, как плюс и минус, проблема значит в другом.

Менять себя и ЕГО
Когда людей окружает любовь, она будит их глубинную энергию, движет ими, раскрывает самые неожиданные возможности и таланты

Никак! Основной закон психологии - ПОДОБНОЕ к ПОДОБНОМУ! Поэтому у Вами описанной пары, практически, мало шансов быть вместе!

Может с ним на пару в компании много пить?)

Пока вы клеите ярлыки на себя, на партнера, на окружающих, вы ЗАВИСИМЫ. Стоит прежде всего это понять.

"Я позволяю себе быть собой, а другим - быть другими". Это из трансерфинга. Вы не обязаны ходить с ним на шумные мероприятия, он не обязан сидеть с Вами постоянно дома или бродить по паркам)) Ему нравится говорить, Вам молчать, и это не страшно. Просто будьте внимательнее к нему, чтобы он не чувствовал себя одиноким, когда Вы в очередной раз уйдете в себя, и чаще "перезаряжайте" свои внутренние батарейки.

экстраверты и экстраверты это всего лишь набор привычек. Которые заложились с детства при воспитании. Вы не доверяете своим чувствам и руководствуетесь страхами. Потому что в отношениях нужно жить, а не подстраиваться.

Раз вы не ощущаете комфортно вам в отношениях, то это означает что вы не доверяете своим чувствам, обесцениваете их. Но при этом хотите зачем то подстраивать в них (типо сохранить отношения), значит тут ведомы страхами.

Лучше научиться доверять чувствам и проработать и не избегать страхи. Тогда и не будет возникать в отношениях такие вопросы, про подстраивания.

17. Всевышний отвечал: "Кто ищет в отношениях взаимности, тот в действительности влюблен лишь в себя и живет лишь ради собственной выгоды. Дружба, построенная на таких отношениях, не приносит радости ни уму, ни сердцу. То не подлинная дружба, но корыстное угождение.

18. О стройные станом юные девы, кто служит предмету своей любви, не ожидая взаимности, как любят своё чадо родители, тот действительно любит сердцем. И такие отношения благословлены небесами.

Бхагавата Пурана 10.32.

А что у вас не получается? Как я понял ваша пара экстраверт ходит тусить с друзьями, а вы такое не любите, если захочете с ним там проводить время, то быстро надоест и захочете домой и его потяните, это не вариант