У меня психическое расстройство? Как его лечить?

Я тоже так делаю, и многие так делают. Между прочим, продумывание возможных конфликтов несколько раз помогло мне не растеряться и правильно себя повести, когда эти конфликты действительно произошли.
Радоваться здесь нечему, конечно, но уж точно, это не психическое расстройство, а свойство нашего с вами меланхолического темперамента.

Вот в этом-то вся и беда, что нагружаете свою нервную систему тем, что надо давно забыть и не вспоминать. Всё это происходит от отсутствия рядом близкого человека, с которым можно по душам поговорить и себя успокоить. А так конечно лучше не к психологу, а к психотерапевту обращаться. Потом очень большое значение имеет тот факт, что не можете переключиться с одного на другое, на отсутствие интересов, хобби. Ибо голова не загружена ничем и эти глупые мысли лезут и лезут. Ну и неуверенность в себе, немного мазохических наклонностей, неверие в людей и много чего ещё. Короче, как говорят "каша в голове".

Это называется самоанализом. Такие люди теперь редки, кто самодостаточен, и ему для этого не требуется психоаналитик. Вы - везунчик!

окр мыслей

Социофобия по ходу. Лечится. Только не таблетками, а корректировкой вашего неправильного искаженного мышления

Надо переключить внимание. Заняться другим делом

раньше были проблемы в общении с окружающими) сейчас проблемы в понимании себя. повышенная тревожность и наверное вам действительно есть над чем поработать со специалистом.

Я тоже так делаю, это не психическое расстройство это от одиночества и неуверенности в себе