Откуда взять мотивацию？ И как жить здесь и сейчас.

Недавно поняла для себя, что моя проблема в том, что я не живу тут. Я живу как бы в промежутке жизни. Сейчас все равно, а вот потом как заживу. И из за этого нет мотивации делать что либо. Типа зачем делать сейчас и тд. Любое действие сопровождается диким нежеланием, и вопросом зачем？. я как бы осознаю зачем, но легче мне от этого не становится. Я понимаю, что во мне заложен огромный потенциал, что я способна ко всему что желаю, но я не знаю куда всю эту энергию направить. Дни проходят впустую, и к тому же я заметила, что мой мозг начал воспринимать такие процессы как покушать, сходить в душ, полежать как полноценные действия. Типа день то не зря прошел. И такой прикол, допустим я выхожу гулять с друзьями, и я все равно не тут, не сейчас, не с ними. я могу просто сидеть и ниочем не думать. будто в жизни еще столько этих гулянок будет. И мозг привык не запечатлять все яркие моменты, ну а что, я же еще как бы не зажила, то что сейчас происходит, это так, на черновую. И вроде с таким раскладом должен быть толчок начать все заново, начать уже жить. но что то я его не наблюдаю.
Мой мозг начинает работать тогда, когда я выполняю горящие дела, ну которые откладывать уже нельзя. И живу моментом. Не думаю о будущем, и от этого отсутствие мотивации, и вопрос для чего что то делать. И Это все меня напрягает. Но я не знаю как это изменить. мне 15 кстати хахах