Нет настроения, душевное беспокойство. Что делать?

Трудиться, чтобы не было времени думать об этом. Либо идти к психологу

Снять причины беспокойства

Полы помой, даже если они сияют чистотой.. Ой, как помогает!!

Надейся на Бога и не полагайся на свой разум

умное занятие с максимальной концентрацией..

Какая причина тревоги? Вы ее знаете?

Ничего не делать! Наблюдать за своим состоянием, это сонастройка Души с окружающим миром!

Важно понять причину такого состояния. Исключить физические проблемы со здоровьем, наладить режим дня ( достаточный сон, правильное питание, умеренные физические нагрузки). Лично мне очень помогает молитва к Создателю и применение Его законов и принципов в своей жизни.
Например:
БИБЛЕЙСКИЙ ПРИНЦИП: «Будьте благодарными» (Колоссянам 3:15).
ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ. Говорят, что счастливыми бывают только благодарные люди. С этим соглашаются даже те, кто пережил тяжелую утрату. Такие люди отмечают, что сумели сохранить эмоциональное равновесие благодаря тому, что не сосредоточились на потере, а искали повод быть благодарными.
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ. Каждый день записывайте, за что вы можете быть благодарными. Это не обязательно должно быть что-то значительное. Научитесь радоваться самым обычным вещам: красивому восходу, сердечному разговору с близким человеком или просто каждому новому дню. Если от вашего внимания не ускользают приятные мелочи и вы умеете быть благодарными, вы сохраните свое душевное здоровье.
Но еще важнее думать о том, за что вы можете быть благодарны своим родным и друзьям. Если у вас есть повод поблагодарить их, обязательно это сделайте. Выразите благодарность лично, отправьте письмо или текстовое сообщение. Так вы укрепите отношения с близкими людьми и убедитесь, что «большее счастье — давать, чем получать» (Деяния 20:35).
Если Вам интересно, то могу продолжить...?

пройдись пешком, 5 км