Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Для вас сытный завтрак из чего состоит? Просто интересно.

Овсянка с черносливом, омлет с сыром, творог с медом, зелёный чай ...)

Кофе сыр, каша

У меня 2 завтрака, первый кофе и сыр, часа через 2, второй там уже фантазия разгуливает по холодильнику)))

Бутерброд с сыром или со сливочным маслом.

Зависит от настроения.
Если у меня хорошее... то такой завтрак мне мало. На 2 умножить. Но если как сейчас, то вообще ничего не хочу.

Очень много. Овощи утром- уму непостижимо, бутеры с колбасой и сыром живот не примет, шоколад-сладость никак, оставлю пожалуй- желток и чашку очень крепкого чая.

Я иногда без завтрака остаюсь... если одна ...Мой завтрак как перекус... кусочек сыра и пару глотков чая))) https://www.youtube.com/watch?v=vvWUomYC2Vs

Доброго)

Мне это и многовато и невкусно. Я не очень люблю яичницу, не пью чай и горячий шоколад. Хватило бы кофе и пары горячих бутербродов или салата с одним обычным бутербродом+кофе. Но идеальный завтрак для меня это небольшая тарелка супа, любого, из тех, что ем, и чашка черного кофе.

То что вы перечислили это не завтрак, так можно испортить пищеварительную систему и ожиреть. завтрак это огромная тарелка овсяной каши, с маслом. и банан и яблоко.

ага.. так позавтракаешь и можно снова спать ложиться )

Овсянка на воде, можно с бананом или орешками
Ещё серьёзный завтрак - 2 яйца всмятку с чаем
Твоего завтрака мне на целый день хватит. Только я шоколад не ем

Я вообще утром есть не хочу), хотя и не правильно это..

Предложенного Вами мне хватило бы не только на завтрак, но и на ланч, и на обед. Кое-что осталось бы на полдник)
Как правило, мой завтрак - это чашечка кофе с молоком и лёгкий бутербродик. Аппетит просыпается часам к 11...

В самый раз. Спасибо.