Как сортировать мысли- и отбрасывать не нужные- о которых ты не хочешь думать?

Во всём отрицательном ищи положительное

ДЛЯ ЭТОГО НАДО ВСЕГДА ПОМНИТЬ, ЧТО нужные мысли бывают только у нежных людей

Изначально надо иметь в виду, что мысли, которые посещают ум по большей части не свои, а чужие, навязанные. В первую голову надо не над мыслями брать руководство, а над умом.

Чтобы заняться неким нужным вам процессом, нужно предварительно подготовить для этого 'рабочее пространство'. Проще говоря, в вашем случае надо сначала максимально освободить ум от мыслей не сортируя ничего, а уже в свободной голове заниматься тем, о чем спрашиваете.

Как лекарство может нейтрализовать действие яда, так Божье Слово помогает свести на нет опасное влияние мыслей.

Мысли идут, от духа человека. Люди водятся разными духами. «Самое важное для тебя - быть осторожным в мыслях твоих, от них зависит твоя жизнь.» (Пр. 4,23)

«…и пленяем всякое помышление, в послушание Христу.» (2Кор. 10,5)
Обновляясь в духе. Не Божьи мысли, приравниваются к колдовству.

важно научиться контролировать свои мысли, не дать им блуждать. Мысли могут разные приходить, важно не давать отрицательным укореняться. Помните есть такой афоризм:
Мы не можем запретить птицам пролетать над нашей головой, но мы не позволим им садиться нам на голову и вить на ней свои гнезда. Подобно этому мы не можем запретить дурным мыслям иногда приходить к нам в голову, но мы должны не позволять им гнездиться в нашем мозгу.

В заключение, братья, скажу: помышляйте о том, что истинно, благородно, правильно, непорочно, достойно восхищения и приятно, обо всём достойном и похвальном. Библия.

а кто ты по вероисповеданию?