Помогите советом. Прочитайте историю возникновения вопроса, чтобы понять суть.

Здравствуйте, я хочу попросить помощи. Но не финансовой, а словесной. Я расскажу пред историю.
(Простите за ошибки)
во время дистанционного обучения (я учусь в 6 классе, а перехожу в 7) я практически всегда списывала ГДЗ по математике. Сначала я не обращала это внимание.
- Ну списала... кто не спишет? (какая я была глупая)
И мне даже можно сказать было плевать... Но вот однажды ночью я задумалась о моих списываниях. От раздумья и накопившегося чувства вины я заплакала (не громко). Я решила. что сказать правду родителям необходимо! И... вместо слов я решила написать записку.
- Как глупо и бонально... (скажу некоторые)
Да, я правда струсила, но сейчас не об этом... Я написала записку с примерно таким текстом: Простите мама и папа. Я должна признаться вам... я очень долгое время списывала по математике.... и т. д.
Этой же ночью положила записку у комнаты родителей или на стол (подробности не помню).
Утром её нашла мама и прочла. Но мне ничего не сказала. И когда я сидела в зале и смотрела телек ко мне подошла сестра и сказала, что мама показала папе записку. А он вместо того, чтобы поругать меня сказал, что знал это.
В этот момент с души упал камень и я успокоилась. Но не надолго...
И вот наступило лето, а вместе с ним каникулы. Я конечно за математику получила 5. И была к слову рада. Но прошли Июнь и Июль. Наступил Август. Это означало приближение осени и 1 Сентября.
И вот перед сном я резко вспомнила про школу, списывание, а значит и возможные проблемы с математикой. Я глубоко задумалась. Пыталась думать о хорошем, но тщетно. Я опять же заплакала в подушку. И плакала я долго. Из-за чего очень плохо выспалась. И долго отсыпалась утром.
Такие мысли у меня приходят каждую ночь и с утром исчезают. Я бы хотела сказать родителям, но не получается подобрать момент.
Я не прошу от вас идеальных советов. И не жду, что мне ответит психолог или типо того. Мне достаточно обычного совета. Спасибо тем кто дочитал.