Как пережить апатию, как выйти из этого состояния?

Мефедрона занюхай и апатию как ветром сдует.

Апатия это проблемы с энергетикой, так что именно в этом направлении нужно искать и двигаться.
В моменты острого кризиса возможно не обойтись без посторонней помощи, ну а потом нужно двигаться самостоятельно. Хотя это тоже конечно зависит от человека, есть ли у него способность к самостоятельному продвижению.

Вы пишите, что кажется что всё плохо. Да на первый взгляд может казаться. А если присмотреться? То и чёрная полоса в жизни может стать взлётной (белой).
Может нужно сменить обстановку. Мы не можем изменить других, но мы можем изменить себя, своё отношение к окружающим и к происходящему. Ведь жизнь-это 10% того, что с нами случается и 90% того, как мы к этому относимся. Всё зависит от нашего настроя. Мы у него в плену. Как пройдёт день в немалой степени зависит от нас самих. Поставить цель и продумать каждый этап к её достижению.
Можно подумать ещё о том, что в вашей жизни, далеко не так всё плохо и мрачно. Ведь вы пишите что кажется-всё плохо. Но это мираж в пустыне, а не сам оазис. Важно найти смысл в жизни, а в этом поможет Библия. Бог, открывает Свой замысел о будущем земли и человечества, помогает найти истинное счастье и надежду на будущее, настоящих друзей, помогает избегать проблем, оставаться человеком, чтобы не происходило с нами и как-бы не относились к нам другие.

Постепенно

Если вы оказались в яме, первое, что нужно сделать-перестать копать. Это не я сказала, но очень верно.
Не ищите смысла в этой жизни, когда ваш ум зашёл за разум. Все пройдет и наступит озарение. Пока идёт накопление информации. Скоро вы научитесь фильтровать, что стоит разбирать на хорошее и плохое, а что просто следует пережить и забыть. Не бывает только хорошо или только плохо. Что бы добраться до вкусного ядра ореха, иногда можно и зуб сломать об скорлупу. А бывает, что и ядро окажется испорченным. Но в след раз будете искать способ добычи ядра менее болезненный, тогда и плохое зерно не будет обидно обнаружить.

Надо танцевать Ламбаду пока апатия не отпустит!

Увлечения, любовь, путешествия. У меня такое тоже бывает. Я гоню прочь депрессию. Если я сама себя в руки не возьму, мне никто не поможет