Как избавиться от стресса в условиях драки, модераторы, не удаляйте, это вопрос по боевой психологии?

...драка и бой - разные вещи. определитесь.

к счастью подавляющий гормон выделяется поэтому стресс при драке обязательно будет поэтому и изнасилования с дракой не получиться с дракой потому что из за этого гормона опадёт если стоял или не встанет... с дракой изнасилование не возможно из за этого гормона это стресс... так что у стресса и хорошие стороны есть... лёгкое насилие возможно типа давления или рявканья... хотя если принять много гормонов удовольствия то насилие удасться но гормоны удовольствия в препаратах запрещены зоконом так что не получиться ...может быть есть другие препараты блокаторы йа не знаю...

Это - в основном - решается - на уровне - физиологии ...
То есть - тренировка физического тела ...
Надо - что бы тело - было приспособлено - для физических нагрузок ...
Поэтому - гантели, экспандер, штанга ( пусть небольшая ) ,
турник, бег по утрам ...

Помни - ИМЕННО Физические Упражнения ---
Тренируют НЕРВНУЮ Систему ...

Ещё - Обязательно - Контрастный Душ ...
( С Преобладанием ХОЛОДНОЙ Воды ...)
Утром и Вечером ...
Это - Тренировка Кровеносной Системы ...
Капилляров ( Важна Способность ( Быстродействие ) Капилляров ---
Быстро Сжиматься и Расширяться ...)

И - Конечно - ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ !
Это - Основа !
Почитай Что - Нибудь ---
По Йоговскому Дыханию ...
Освой - 1 - 2 - 3 Варианта ...
Оно - Несложное ...
Просто - Тренировка ...

в свое время мне помогла медитация избавиться от стресса. я обычно ставил спокойную музыку на фон и медитировал. еще хорошо расслабляет перед сном. нашел отличный канал на ютуб с успокаивающей музыкой и красивым видам природы. может комунибудь поможет https://www.youtube.com/channel/UCccChTuYOmO3ARvgdJFbRvg

Сделать сознательный выдох, так гармонизируется правое и левое полушарие, стресса станет меньше и в этот момент важно начать действовать, чтобы запустить безусловные рефлексы.