Как защищаетесь от несправедливых обвинений?

НЕ поддаюсь. Обвиняют, что бы управлять.

Пусть они доказывают, а оправдываются те, кто виновен.

Пофиг

Если мне есть резон - спокойно объясняю что и как на самом деле, если нет, то никак, перед всеми подряд оправдываться, больно надо было, тем более, что очень часто это делается с целью манипуляции или просто по глупости.

Смотря чьих. Если мне человек важен, то мне важно повлиять на его мнение. А если это какой-то неадекватный встречный поперечный, то его тараканы - это не мои проблемы, а его и его психиатра. )

а я и не защищаюсь-я атакую.. само напало-само пускай и защищается..

Ни как)... Ситуация- ты виноват, лишь в том, что хочется мне кушать, но я сам этого в себе призновать не хочу, одинаково присутствует на всех планах жизни -физическом (хотят отжать что-то ),ментальном (самоутвердиться на Вашем фоне), эмоциональном (быть вампиром по принципу послушай меня, а что тебя слушать, у тебя нет таких забот и такого депресника)... Просто примите данное состояние вещей, и если есть силы, не вовлекайтесь, просто говорите свою правду, даже если не хотят слушать, но постарайтесь не быть эмоционально зависимым... Это, довольно сложная работа над собой, но без неё внутренних терзаний не избежать...

Никак. Стараюсь заслужить.

))

презумпция невиновности ушла жить в лес)

сразу посылаю лесом.
Доброго)

Да, сразу в лоб шишкой)
Безнаказанность порождает вседозволенность. Пусть сначала законы изучают и в ситуацию вникают, прежде чем обвинения придумывать.
А то, надеятся извинениями отделаться.
Ну, могу сначала спросить: хорошо ли подумали прежде, а то необоснованные обвинения самые обидные, схлопотать можно.

Ассертивностью https://www.youtube.com/watch?v=m4pFCm0XRk0&t=4s