Что делать, если на любой диете тянет рыдать? А похудеть надо минимум на 30кг

Насколько знаю по своей тёте, все диеты ведут или к обратному эффекту, или к подрыву здоровья.
Эффективно только одно : меньше есть, больше двигаться

Диеты для ленивых! ..

Сейчас какая диета? И сколько пьёшь воды в день?

Ешьте сладкое маленькими порциями и до 12 часов дня. Или замещайте обычное сладкое "специальным". Я тоже не могу жить без него. И чтоб не разнесло попу и нервную систему к чёртям собачьим, ем чуть-чуть и утром.)

а чего хочешь?.. я вот худею.. но мало сидеть на диете надо еще и заниматься собой. и не срываться..

любая диета, для нормализации веса, это плохо, поскольку вызывает стресс организма и не знаешь, как он может отреагировать...
сидеть вечно на диете глупо, а после диеты не факт, что не наберёшь ещё больше.
нужно правильное сбалансированное питание и систематические физические нагрузки.
а начинать нужно с сдачи анализов на сахар и щетовидку.
нужно убедится что эндокринная система работает нормально и нет гормонального сбоя...
в противном случае, можешь жить на одной воде и не вылазить из спорт зала, но похудеть не получится.

можно попробовать бурный, задорный секс
принимать несколько раз в день

.в магазинах для качков есть спец жиросжигатели
. скачай покемон го или иди курьером, целый день в движении заставит худеть

Добрый вечер! Когда худела моя подруга, ей посоветовали одно хорошее средство для похудения. Вот "clck.ru/RRyhd" Она довольно быстро похудела на 12 кг. Попробуйте!