Всю жизнь жила в стрессе, как начать жить нормально?

Надо занять себя максимально чем-то интересным. Некогда будет думать о прошлом негативе.

да сложно ..ведь все проблемы идут из детства ...надо как то жить и возможно даже внушать себе что все хорошо ...а главное ...отпустить прошлое и отпустить обиды

Или с психологом поработать, что я считаю лучшим вариантом, или в интернете на ютюбе найти информацию, там в принципе они вам скажут то же самое, есть и куча книг на эту тему, Синельников, Луиза Хэй и т. д.

ходите в православный храм

Постарайся добиться всяческих успехов - профессиональных, финансовых, интеллектуальных. И тогда твои террористы-родители лопнут от зависти. Это и будет твоя справедливая месть - пострашнее той, которую замыслил и осуществил граф Монте-Кристо.

Все проблемы сидят в уме, даже болезни грубого тела, сперва начинают проявляться на тонком теле.., а про психологические проблемы и говорить нечего - они целиком зависят от деятельности ума... Но суметь подчинить себе ум - задача не из простых... этому помогает йога, особенно Пранаяма, мантры, молитвы... А также регрессивный гипноз - он показывает, за что вы получили все эти страдания.., становится легче, когда понимаешь, что во всём виноваты только мы сами, а те, кто причиняет нам страдания - лишь орудия судьбы, закона кармы... Когда заново переживаем своё прошлое, до рождения, прошлые жизни - проблемы, комплексы, фобии и многое ещё что - уходят...