Психология

Как найти время для решения своих задач если на протяжении всего дня силы уходили на работу а в конце упадок сил?

В конце дня остается 3-4 часа в лучшем случае но, часть уходит на: дойти домой (30-50мин), приготовить еду (15-20мин),
подмести комнату если грязно,
востановится после работы при интенсивной нагрузке на работе (1-1,5часа) чтобы хоть как то эфективно решать свои задачи (изучение книг: немецкий язык, разработка схемотехники и электроники, изучение и практика програмирования. а так же другую интересующюю информацию

задачи (хобби и информация которая полезна)
Гульнар Тажибаева
Гульнар Тажибаева
71 319
Сложно но можно, во первых надо расставить для себя приоритеты, четко понимать что вам надо в первую очередь и уже выравнивать все в своей жизни с этим, если работа не така важна то можно найти что то более спокойное и менее оплачиваемое на время, главное чтобы на жизнь хватало и в это время уже занимается собой, как то рости и постепенно вы придете туда куда бы вам хотелось.
АК
Аяулым Капезова
22 207
Лучший ответ
Составлять план на каждый день.
Аминат Хучунаева
Аминат Хучунаева
88 351
Гульнар Тажибаева тогда это будет долго
В этом и состоит проблема низкой эффективности заочного и вечернего образования. После тяжелой физической работы человек никакой.
Наталия Хоменко
Наталия Хоменко
64 836
смена работы, как вариант
ТК
Татьяна Котляр
62 422
По возможности
Ольга Ямолтдинова
Ольга Ямолтдинова
66 479
Куда вкладываете эмоции там и накрывает вас усталость.
Пригоядитесь к этому вопросу, а там сами поймёте что к чему. Тем более это не так просто перестроиться и делать это вам и думать над этим вам и решать. Тут нужен наверное не совет, а направление. Увидите правильное направление, а там уж и с советами будет ясно.
Ульяна Нестерова
Ульяна Нестерова
51 649
каждый сам решает, на что ему не хватает времени
ЕК
Елена Кузнецова
21 486
Человек счастлив, когда может грамотно распоряжаться своим временем. Не свободным, а вообще. Стояла бы задача не свои интересы подгонять под ежедневный ритм, а ритм под интересы, сделали бы? Вот и программируйте свою жизнь так, как интересно и про оптимизацию забывать не нужно. Например готовку, которой можно и не заниматься если делать это заранее, аудио-книги и прочие "уловки". Главное не выгореть
ЕП
Елена Погорелова
19 072

Похожие вопросы