Психология

От депрессии нужно избавляться... или само пройдет?... Почитала симптомы депрессии, оказывается я больна).. Что делать?

Можно ли самостоятельно избавиться?
Илона Мандрика
Илона Мандрика
90 531
В интернете может быть не точная инфа, лучше обратитесь к специалисту. А так, вам нужно найти человека, с которым вам было бы настолько хорошо, чтобы ваше состояние ушло на задний план и прошло. Или же просто пообщайтесь с друзьями (которым вы можете все доверить) и просто выскажитесь. Вам станет легче)) А так, у всех нас есть свои беды, просто их надо научится перебарывать)
IZ
Irina Zodiak
452
Лучший ответ
Илона Мандрика У меня нет друзей
Женщинам не доверяю, а дружба между М и Ж бывает ли?
Пока терпи. А потом мы поможем.
Илона Мандрика Почему потом?
Спасайте сейчас)
Да, многое о себе узнанешь обычно из состоянии в не себя)
Если доверяете источнику - загружайтесь...)
Если не доверяете себе.
Лучше обратиться к депрессиологу)
Не можно, а нужно! Займитесь своим здоровьем для начала. Всё как всегда.
само пройдет... если конечно депрессия не зайдет слишком далеко, когда реально захочется наложить на себя руки...
можно
Лариса Козлова
Лариса Козлова
94 797
для начала убери негативный поток мыслей и поиск болячек в себе.
Злата Лисицына
Злата Лисицына
51 249
Илона Мандрика Они не убираются)
Тебе депрессия нравится, потому и строишь из себя. Депрессия - это ж клевая подруга. Не? ;-)
Илона Мандрика Нет, меня достало это состояние, я хочу жить как раньше, и радоваться мелочам
Больше ходить пешком по улице.
чтобы не было депрессии, надо вставать до 6 утра и ложиться до 23. Каждый день гулять хотя бы по пол-часа, пить вино, обливаться холодной водой и визжать, встречаться с друзьями/подругами, в общем, всячески позволять себе радоваться жизни.
Самая Самая
Самая Самая
16 990
Илона Мандрика У меня нет друзей, а встаю я и так рано
Илона Мандрика Гулять смогу, вставать рано тоже, психолог не знаю, есть ли у нас специалисты вообще, и хватит ли у меня средств на него
Для этого надо решить проблемы.
Aia B
Aia B
15 319
Илона Мандрика Проблем нет, кроме этой
да надо найти интересное хобби
Раиса Глыгина
Раиса Глыгина
1 131
Илона Мандрика Хобби есть, но не хочется
Это ещё ничего не значит, симптомы депрессии могут быть схожи с другими расстройствами, в некоторых случаях почти идентичны. Сходите к психологу
Само пройдёт наладте знакомства