Психология

Что лично Вам помогает когда очень плохо и больно внутри?

И не важно какая ситуация. Проблемы с деньгами/семьёй. Отношения. Устали. Вот грустно. Хочется просто сидеть и рыдать. Но нельзя. Новый год на носу. Все счастливые) не хочу портить всем настроение. Как? Что сделать чтоб оно стало лучше? Надо делать кучу дел... а настроение лечь и смотреть в потолок. Всёёё... и вот как быть?
Юмористы, прошу уйти в юмор))) мне серьёзно плохо)
коньяк. 100 грамм на 30 кг веса - гарантированная помошь.
не шутка.
Татьяна Белобородова
Татьяна Белобородова
77 691
Лучший ответ
Мария Романова спасибо, но не пью))
Наталия Щербакова Не ведитесь, сударыня, на алкогольные уговоры! Маузер прав по-своему, алкоголь действительно может помочь снять остроту переживания, забыться, но только на время. Конечно, если речь о невосполнимой утрате (физическая потеря близкого человека), то многие люди прибегают именно к такому способу, к сожалению... Этот "антидепрессант" опасен своими побочными эффектами и, помимо ухудшения здоровья, со временем вызывает привыкание и может изменить отношение к жизни... Не пили - и не стоит, это не совет, а моё глубокое убеждение, основанное не только на личном опыте, но и на примере опыта знакомых людей. Алкоголь - всегда дополнительная проблема к уже существующим! Прошу прощения, что влез со своим мнением, но не смог пройти мимо факта "вербовки")))) Желаю Вам трезвых и достойных решений ...
Наталия Щербакова Про разбитые руки очень близкая тема..., хотя два перелома костей пясти дают о себе знать... Теперь просто - голову под холодную воду или полностью под ледяной душ, помогает и не травмирует... Алкоголем я снимал стресс, помогает быстро и эффективно, но опасность кроется в привыкании, стал замечать, что тянет выпить уже без стресса, а для настроения, отвыкать ОЧЕНЬ непросто, поверьте. А когда после привыкания держишь себя, то начинается новый нервяк - уже реакция на недополученный наркотик (алкоголь -наркотик). Поэтому и хотел Вас предупредить, т. к. потом - поздняк - проблема...
Наталия Щербакова Не пьёте, дЕржитесь - отлично, так и держитесь, перейдёте на новый уровень самоконтроля и станете легче все стрессы переносить. Пока хорошо может помочь валериана, я таблетки "ем" , если стресс не сильный - хватает одной, если сильный - можно две-три, здорово успокаивает, но нужно ещё научиться себя не накручивать - "не гонять" проблему в голове... Всего Вам хорошего!)))
Лично мне помогает общение с позитивными людьми)
Например мама, есть подруга, с которой можно поговорить/выговориться, пошутить, поплакать... Сюда прихожу, тут тоже люди хорошие, с ними можно и поговорить в комментах) Главное не быть одной в такой ситуации
Можно выпить чуть чуть хорошего вина)
Сеня Гайд А вот у меня уже нет подруг: иных уж вообще нет, другие - далече, аж за границей. Часто плачу как бы из-за ничего (с мужем не поняли друг друга, он ушёл ко взрослым детям и внукам и, оказалось, поговорить-то и не с кем....) Сыну - не до меня, своих забот - куча...
пустырник... и крепкий сон ;)
Да
Дарья
99 705
И мне в точности так же! Только плавание и спасает! Но Вы, скорее всего, много моложе меня, и радуйтесь хотя бы этому! Мне 74 года.
Л)
Лерочка )
51 566
Мария Романова спасибо большое)))
Перестать себя накручивать, изменить направление мыслей с эгоистичных на противоположные.
Елена Чован
Елена Чован
57 662
"Мысль не может прекратить страдание. Мысль - создаёт его" © Дж. Кришнамурти
Мария Романова согласна. но мысль не уходит. проблемы только наваливаются...
Не знаю что это, во мне внутри живёт что-то, что не даёт мне долго грустить .Оно само цветёт и не даёт мне падать .А вам я желаю, скорее выбираться из этого состояния !))
Мария Романова спасибо большое)
есть разные люди. у меня сестра такая же. она не грустить долго . я проблемы все переживаю очень сложно.. особенно когда их много так)
Мария Романова буду стараться верить что так и будет)
Мария Романова я вроде выслала вам подарок в ответ на ваш .. с ответом.. но я короче не знаю доошло или нет
Анна Еланцева Забей, крч)))
я просто осознаю в который раз, что жизнь боль и, посылая все к херам, делаю то, что должен делать.
Юлия Черных
Юлия Черных
24 548
Молитвы.

Богоро́дице Де́во, ра́дуйся, благода́тная Мари́е, Госпо́дь с Тобо́ю, Благослове́нна Ты в жена́х и благослове́н Плод чре́ва Твоего́, я́ко Спа́са родила́ еси́ душ на́ших. Святая Мария, Матерь Божия, моли о нас грешных ныне и присно и во веки веков. Аминь

Матерь Божия, благодарим Тебя за все. Благодарим Тебя, Пречистая, за несчетные благодеяния Твои, их же не видим по бесчестию и слепоте. Благодарим Тебя, Пренепорочная, за безмерную милость Твою, любовь, всежалостливое сердце и долготерпение к нам, окаянным, и ко всему роду любящих тебя. Матерь Божия, благодарим Тебя за все. Честнейшую херувим и Славнейшую без сравнения серафим, без истления Бога Слово рождшую, сущую Богородицу Тя величаем.
Ольга Воронина
Ольга Воронина
18 222
обратись к любимым людям... и не говори что таких нет...
ИБ
Инна Бойко
16 862
Мария Романова семья есть, да. Подруга лучшая. Но я написала уже. Новый год. Все заняты, что-то делают украшают радуются. И тут я. ) грустить и плакать)) я не хочу портить им настроение)
Инна Бойко про семью как то вяло... что случилось
Да, снимает стресс денежный пресс)
Бухло и проститутки!
°•✞Sasha Fox ✞•°
°•✞Sasha Fox ✞•°
2 559
Песни Бузовой и компьютерные игры
°•✞Sasha Fox ✞•° А чем поёт Бузова? Ртом?
Время и мысль о том, что плохая не жизнь, а плохой день.
В жизни бывают взлеты и падения, а если у Вас уже долгое время одни падения, нужно задуматься, что Вам мешает развиваться, идти к своей цели или если хотите, захотеть чтобы появилась цель.
Обычно мне помогает отвлечься от плохих мыслей общение с друзьями, которым ты доверяешь. Если нет друзей, то смотрю любимые видео, музыку, в том числе смешные юморные.
Альфия Вазиева Да, хорошо, когда есть такие друзья, общение мне тоже помогает хорошо и музыка с фильмами
молитвы из Православного молитвослова.
Alena Kim
Alena Kim
383