Психология

Мне очень плохо после расставания с молодым человеком (вопрос внутри)

что сделать чтобы хоть как-то унять эту душевную боль, очень плохо психологически, доходит до того что мне трудно дышать, колет в сердце и слёзы душат, бесконтрольно льются из глаз, я даже ночью просыпаюсь от того что плачу, очень нужна помощь
P.S. Я вообще очень впечатлительная, все принимаю близко к сердцу, сильно переживаю, быстро привязываюсь к людям
Что посоветуете в моей ситуации?
Отвлечься.. . Не буду писать банальности)
Хорошо бы - сильно и громко покричать). . У нас в городе, в жилом квартале, по субботам утром приезжает женщина-молочница. Останавливается со своей машиной под окнами и громко так и вкусно кричит: "Ма-ла-ко-о-о-оооо)) , смета-а-а-на-а-а, твоо-оо-рог".
Да так звонко и заразительно, что все мальчишки в округе с удовольствием тут же подхватывают.
Знаете, я тоже как то попробовала так покричать и с той же "вкусной" интонацией)). . Во-первых, не сразу получилось - дыхалка у той тётки очень мощная. . Во-вторых, в лесу дело было - из-за соседних кустов выпрыгнули парни-девчонки от испуга (я их не видела) и со смехом и воплями унеслись подальше. В-третьих, так мне хорошо на душе стало, не поверите. .
Есть какая-то восточная поговорка, что-то вроде - "Если тебе плохо, иди к арыку и ори"...
Ну и нужно замену вашему переживанию найти. Всё это время этот человек занимал в вашем сердце и жизни значительную часть, теперь можно попробовать найти кучу занятий среди разных людей, которые займут столько же места. Работа - лечит, время - лечит, хобби и пр....
Татьяна Лопатина
Татьяна Лопатина
66 479
Лучший ответ
Любишь? Звони. Иди. БЕГИ на встречу.
Легкая фиксация? Найдите другого. Пейте успокаивающее. Попробуйте отвлечься. сделайте вид, что ничего не произошло, типа уехал куда то он по делам
t_
t_ucha_star
92 751
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. У человека два вида полового сношения - для зачатия и для удовольствия. Для удовольствия в женщину не входят. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия всего этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.
AB
Aizhana Berikovna
52 844
найди другого и все забудется
KR
Kamelia Romanova
18 027
Милая девушка, один раз поплакали и хватит! Он не оценил Вас, расстались, сделайте выводы. Имейте самоуважение и гордость. Пожелайте ему мысленно счастья и забудьте о его существовании. Не думайте о тех, кто не с Вами.
Это не трагедия. Берегите свои нервы.
Понимаю вас. Возможно через годы станете более циничнее, но не факт.
а вот и не знаю
не могу даже представить, что с тобой будет весной
Эдуард Асадов

ЕСЛИ ЛЮБОВЬ УХОДИТ!

Если любовь уходит, какое найти решенье?
Можно прибегнуть к доводам, спорить и убеждать,
Можно пойти на просьбы и даже на униженья,
Можно грозить расплатой, пробуя запугать.

Можно вспомнить былое, каждую светлую малость,
И, с болью твердя, как горько в разлуке пройдут года,
Поколебать на время, может быть, вызвать жалость
И удержать на время. На время — не навсегда.

А можно, страха и боли даже не выдав взглядом,
Сказать: — Я люблю. Подумай. Радости не ломай. —
И если ответит отказом, не дрогнув, принять, как надо,
Окна и двери — настежь! —Я не держу. Прощай!

Конечно, ужасно трудно, мучась, держаться твердо.
И все-таки, чтоб себя же не презирать потом,
Если любовь уходит — хоть вой, но останься гордым.
Живи и будь человеком, а не ползи ужом!

Нужно время, все заживет, добрая ты душа.
Успокоительное надо пить и прекращать нервы себе трепать. хочешь инсульт огрести лет в 25?
Корюхина Ольга А мне как раз 25 и исполнилось)
Регулярно успокоительные попей!
Обязательно сходи к врачу. Может тебе нужны антидепрессанты.
Нельзя запускать это состояние. Представь, что будет всё хуже и хуже дышать!
И ещё. Пусть рядом с тобой будет друг, чтобы ты могла быть под контролем его! Но не для того, чтобы гасить состояние алкоголем.

И начинай выбивать клин клином. Пофлиртуй слегка с кем-нибудь. Потом найдёшь нормальный вариант. Тебе нужно уйти от ситуации!
Алёна
Алёна
1 518
Представь его грязным, вонючим говорящим носком - ну нах о таком переживать!!!!))
Ты думаешь, что ему на все пох*й? Жди... пока... терпи.. . Ни в коем случае не пей всю херню, описанную ниже деформируешь психику и расшатаешь нервы, лучше плачь... это верняк средство.. . Бл* проблемы надо решать, а не убегать от них, поговори с у*бком...

Похожие вопросы