Психология

Как избавится от низкой самооценки?

Я не знаю, кто и чем сможет мне помочь, но возможно станет легче, если выскажусь! Пожалуйста, не пишите негативные комментарии и оскорбления в мою сторону.
Вообщем у меня есть муж, дочка. Но у нас вечные проблемы из-за моего недоверия, низкой самооценки и ревности.
Я понимаю, что человек долго со мной не протянет.. мы сегодня поругались по этой же причине и я понимаю, что это уже почти конец...
Я не знаю как мне это в себе изменить. Я не знаю как довериться.. как не ревновать. Как дать ему свободу..
Я могу начать плакать из-за любой ситуации связанной с другой девушкой. Если вижу, что он смотрит в чью то сторону... мне всегда кажется что там девушка, что она лучше. Я Все время себя сравниваю и сравниваю... не в свою пользу конечно же..
Я выгляжу хорошо, ухаживаю за собой. у меня есть занятие, но как только что-то такое происходит я просто превращаюсь в рыдающий овощ, который ни на что не способен. Меня разрывает от боли от любой мысли о нем и другой
К психологу я пойду, как только будут финансы на это дело.. пока что туго..
Может кто-то может хотя бы что-то подсказать, поддержать.. как мне избавится от этого всего. Я такая только с ним. То есть если я с друзьями и его нет. Я даже не думаю о том, что другая девчонка лучше меня. Я знаю что я классная и так далее, но как только рядом он - сразу появляются все те чувства ничтожества внутри. Бывают дни когда я думаю, ну все я больше не буду такой. Точка.. проходит неделя и все по новой. Может у кого то была похожая ситуация... как мне с этим справится до похода к психологу?
Зульфия Мендыбаева
Зульфия Мендыбаева
101
Думаю ваша проблема в том что вы слишком цените и привязаны к своему мужику, вы постоянно ищите минусы в себе а нужно искать их в нём, не нужно его возвышать, если вы способны самостоятельно себя обеспечивать и работать, то есть хоть как то быть материально независимой от него, то вы должны полностью успокоиться и для вас было бы правильней начать настраивать себя на поиск более подходящей кандидатуры, на вашем мужике свет клином не сошелся, посвящайте время работе, любимым занятиям, детям если они есть и задайте себе планку мужика который бы вас полностью устраивал а не вызывал стресс, зачем вам такие отношения от которых вы испытываете постоянный стресс от них нужно избавиться, вобщем больше себя чему то посвящайте, отвлекайтесь на что то и попутно ищите минусы в своем мужике и ищите нового, если конечно вы не хотите потратить свою жизнь на стресс и мысли о том что вы хуже других женщин и девушек, нет думаю вам это точно ненужно!
Meruert Kobdikova
Meruert Kobdikova
16 260
Лучший ответ
Зульфия Мендыбаева Вы правы...! Спасибо. Мне мама похожие вещи говорила, надо как-то переключиться.
Так если это только рядом с ним, может он Вас и разрушает? Психолог необходим...
ИМ
Иван Марченко
86 071
Зульфия Мендыбаева Скорее все таки во мне... в предыдущих отношениях была такая же проблема... Я не понимаю почему так происходит
Зульфия Мендыбаева Спасибо, буду смотреть
Выходи за меня замуж.
Про100 Настенька ...
Про100 Настенька ...
52 221
Действительно сложная ситуация. В рамках этого проекта вряд ли ты найдёшь толковый совет.
В твоём случае необходима коррекция всего мировоззрения, возможно начиная с детства. И необходимо живое общение с тобой. Твои глаза, твои микрореакции, то, как говоришь, и то о чём говоришь.
Копи деньги, ищи пока толкового психотерапевта.
Дарья Филатова
Дарья Филатова
51 761
Зульфия Мендыбаева Да, уже коплю потихоньку. Понимаю что одним-двумя сеансами там не обойтись..
Дарья Филатова В основе всех твоих неприятностей лежит ложный вывод о себе — Любви недостойной. И неумении быть благодарной жизни за каждый проживаемый миг. Получается, что ты не живешь в СЕЙЧАС, чаще переживаешь то, что может и вовсе не случится.
Истоки такого поведения скорее всего кроются в детстве, в отношении с отцом. Но это так, прикидки. Нужна конкретика.

Из какого города, или местности?
Зульфия Мендыбаева Вообще я из Латвии но сейчас живем в Англии.
Ваши слова полностью меня описывают - это правда. Я всегда живу в своих мыслях. И на деле многое пропускаю. Я нашла себе работу онлайн, это уже мне помогает выбираться, но не до конца
Дарья Филатова Ну, я полагаю, в Англитере-то психотерапевта приличного найти не проблема. Но денежку он с тебя вытянет — мама не горюй! Поскольку сама ты с твоими тараканами в голове и в душе — никакююю И никто не смог бы, потому что сами от себя мы во многом срыты. Или врем себе без зазрения.
С детством надо поработать. Перепережить некоторые моменты, и всё ровно станет.
Храни тебя Господь (это если верующая)! И успеха, — если как остальные...
Зульфия Мендыбаева Спасибо огромное.
может у вас со здоровьем проблемы? гормоны там, или еще чего... плаксивость это нехороший признак
Yulia Kotelnikova
Yulia Kotelnikova
46 428
Зульфия Мендыбаева Я была у врачей весной, обследовалась и они сказали, что анализы идеальные.... Но при этом проблемы со здоровьем у меня точно есть, я чувствую это. Я живу в Англии, и медицина как говорят, тут не очень, поеду к лету на родину и пойду к врачам там.. может они смогут подойти к вопросу серьезно.
Зульфия Мендыбаева Да, надеюсь самолёты будут доступны в скором времени
Без понятия.. как его справится.
)
Дашуличка=* *****
Дашуличка=* *****
21 244
[Наталья] * Вас надо любить больше. Каждый день дарить цветы - или что-то в этом роде.

Начиная с утра, говорить, что вы единственная и самая лучшая. Ведь это правда - если вы замужем? Только так.
Зульфия Мендыбаева Это единственное чего я жду.. если честно
У вас наверняка есть мама. Она - авторитарная?
Вас, соответственно воспитала аналогично.
Нет ревности, есть гордыня.
Нет любви, есть чувство собственности.
Нет доверия, есть ощущение собственного тщеславия.
Милена Креш
Милена Креш
18 690
Зульфия Мендыбаева Да, возможно в этом плане я с вами соглашусь.. но как же от этого избавится. Это разрушает меня и мою жизнь. Отношения
когда человек говорит о тебе гадости он подразумевает себя
и по-моему она высоковата, если думаешь что люди будут это читать)
НО
Назира Омарова
3 738
Зульфия Мендыбаева Просто бывали ситуации, когда девушкам отвечали «бедный мужик» «ну ты и дура»
Я сразу попросила такое не писать. И так не легко сейчас. Я сама кстати таким не занимаюсь)
Зульфия Мендыбаева Да, мне нехотелось бы, чтобы она все это видела... слышала. И чтобы у неё были такие же проблемы в будующем
Зульфия Мендыбаева Спасибо посмотрю

Похожие вопросы