Что женщина может накачивать в тренажерном зале?) Что красиво, а что нет по-вашему?)

Пресс поддерживать, ягодицы. А остальное достаточно просто с помощью фитнесса поддерживать в тонусе, как по мне) Не очень нравятся накачанные девушки с мускулами мужскими. Не очень женственно. Но, на вкус и и цвет мы все разные.
Я ничего не накачиваю. Я бегаю ежедневно по утрам по 15 мин на беговой. Два раза в неделю бассейн. Мне пока достаточно) На тренировки в фитнесс клубе более длительные времени нет.

Фигуры у всех разные. Нужно смотреть индивидуально. Общих рецептов нет и быть не может. Разве что пресс и плоский живот всегда красиво. остальное, надо смотреть по ситуации.

Что угодно. Из тех, которых видел в своем зале, в основном накачивали попу, ноги и пресс. Некоторые занимались растяжкой и гимнастикой. Встречались любительницы бокса и кикбоксинга. Сам раньше накачивал все. Сейчас скорее просто форму поддерживаю.

Никогда не ходила в тренажёрный зал и не собираюсь, у меня травм хватает после спортивной гимнастики.

Да ничего как то. Стараюсь просто держать себя в подтянутом состоянии. Тонусе

Я считаю можно подкачать то, что ослабло. Подтянуть. Не более.

Круглые немецкие бедра жим штангой

Попу, например, бицепсы-трицепсы всякие))
по мне, так излишние рельефы женщине не нужны, а в меру -красиво..

зады качают объем ные широкопоповые, чтоб попа выпирала из под пальто щимой ддаже.

Честно!?))
Лишь бы ей самой нравилось)))
На вкус и цвет товарищей нет)))

ничего не надо накачивать.. в тонусе быть достаточно женщине